【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

122 12/11/23 15:06 ID:82w

よし頑張ろう

154 12/11/28 15:17 ID:82w

腹筋80回疲れた

158 12/11/28 18:42 ID:82w

くびれ作りたくて腹筋してるけど、横の腹筋？を鍛えるには何をしたいいかな？

166 12/11/29 03:09 ID:82w

165ありがとう！押し入れにあるから引っ張り出してやってみる

185 12/12/02 22:54 ID:82w

クリスマスまでに2kg落ちるかなあ。頑張ろう

194 12/12/03 19:38 ID:82w

何をしたらいいのかわからなくなってきた

197 12/12/03 20:41 ID:82w

196踏み台昇降してるよ！暖房ついてる部屋なら汗かけるし、雨でも関係ないし！

223 12/12/05 16:44 ID:82w

回らないな。この時期寒いけど気にしてやってることある？みんなは

234 12/12/06 09:34 ID:82w

224ありがとう！やっぱ冷え対策だよね、頑張る
228ありがとう！熱いお茶きついな、でも冷えないよう私もがんばってみる

299 12/12/10 12:07 ID:82w

295歪むよー

317 12/12/12 17:48 ID:82w

回らないなー。歩いてきたけど寒い

325 12/12/12 22:23 ID:82w

322
入れるってなにを？朝は抜いて食べなきゃいけないときに食べ過ぎないように食べて、翌日調整すれば平気だと思うよ！

328 12/12/12 22:35 ID:82w

327
それはないから平気！結局は１日食べた総カロリーで決まるから吸収しやすいとかはないよ！と師匠が言ってた

331 12/12/12 23:00 ID:82w

croozのダイエットのランキングで上の方にいるのん○んさんです！宣伝みたいになってるけどここ参考にしてます

338 12/12/14 21:52 ID:82w

336
34とかかな

343 12/12/15 01:45 ID:82w

あと2kgクリスマスまでに痩せられるかなー

355 12/12/15 22:34 ID:82w

半身浴なう！何故汗かかないんだろ

373 12/12/18 23:22 ID:82w

内ももが引き締まらなくて泣きたい

405 12/12/21 22:04 ID:82w

生理きてすぐお腹すく。これどうにかならないのかなつらいぞ

407 12/12/25 01:33 ID:82w

回らない。みんな何してるんだー★

412 12/12/25 23:48 ID:82w

410
震えてたのか、西野カナか！私は生理のとき減るんだが何なのかな！★

419 12/12/26 18:26 ID:82w

家の体重計、体脂肪のところだけおかしくて10%って表示されるけど何なのやら

423 12/12/26 20:56 ID:82w

421そうなのか、高いやつでないと体脂肪は正しくないのかな！ありがとう！
422チワワワロタｗ私も今生理終わりかけなんだが一気に減ったから生理で増えるタイプなのかな？前は減ったりしてたから意味不明だｗ

425 12/12/26 22:44 ID:82w

424
あー、前少し流行ったやつだよねｗ五千くらいしそう。体脂肪はとりあえず気にせずやってみる、ありがとう！頑張ろうね！

439 13/01/01 01:15 ID:82w

あけましておめでとう！頑張るぞー！昨日食べ過ぎなかったしこの調子でやる

446 13/01/02 12:50 ID:82w

生理中は痩せないわけじゃないもんね

469 13/01/07 04:50 ID:82w

酵素ドリンクはまずそうだし手間かかりそうだから、酵素のサプリ飲みたいけどどれがいいのかわからない

理由
レス番	全て
↑レス番クリックで自動入力

	元のスレに戻るスレタイ検索
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ