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カテゴリ:美容/ファッション
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット18【痩せる】

10件ヒット!
37 12/11/16 20:57 ID:Fvc
ヨーグルト温めたあと良くかき混ぜてから生姜入れるといいよ!飲むヨーグルトみたいで美味しいし、暖まるよ
93 12/11/20 03:47 ID:Fvc
92
筋肉が減ったからでしょwww筋肉減ると脂肪つきやすくなるよ。ちゃんと運動もして筋肉をある程度つけなきゃ

109 12/11/20 21:15 ID:Fvc
107
そうなんだ。運動してないのかと思っちゃった。ごめんなさい。どんな食事制限をしたのか運動をしたのかとかが分かんないから何が原因がは分からないけど…私が参考になったなと思えたサイトあるから長いけど是非読んでみてください。
あとは食事や運動(ジム)でやってることを書き出して見直してみると、改善点も見つかるかもしれないよ。
google.com

116 12/11/21 20:11 ID:Fvc
ウォーキング前に筋トレする法が効果的だよ
117 12/11/21 20:16 ID:Fvc
113
私ならある程度胸ある細身!w脚とかは部分痩せ頑張れば美脚手に入れならるんじゃない??整形て豊胸するってことだよね?

121 12/11/22 01:50 ID:Fvc
119
無酸素→有酸素の方がより脂肪燃焼しやすくなるので効果的だよ。

120
全体的に痩せるより難しいかも知れないけど、やれば少しずつでも効果でると思う。骨盤の歪みが和らぐと冷え性良くなるかもしれないしまずは骨盤治すことだね。体操(ストレッチ)とか骨盤矯正のサポーターとかもあるし試してみるといいのでは?骨盤歪みが治ったことで姿勢が良くなって大幅にでは無いけど、バストアップしたとか聞くし。

246 12/12/06 19:21 ID:Fvc
巨スレで聞い方が分かるんじゃない?
302 12/12/10 16:40 ID:Fvc
300
トマトジュース飲む前か飲んだ後に白湯とかお茶とか飲むといいよ

365 12/12/17 13:18 ID:Fvc
360
グリーンスムージー私も飲んでる!最近ちょっと味に飽きてきたけどw材料は何入れてますか?

385 12/12/19 20:45 ID:Fvc
379
おいしそう!明日買いに行ってこよwありがとう
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