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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
64/101頁 (2000件)
1242: 2013/03/12 17:10 ID:LVc 1
旅行とかイベントでは普通に食べていいと思うよ！
1243: 2013/03/12 18:34 ID:uI2
1242
ありがとう！でも今月に卒業式・謝恩会・旅行(２回)をこなすと大変なことになりそうだ…ｗ
1244: 2013/03/12 20:01 ID:b9g 1
1236
50キロ切って羨ましい！私も頑張ろ
1245: 2013/03/13 03:52 ID:W0M
123640kg台の喜びははんぱじゃないよね！心からおめでとう！私も今日パスタ食べちゃったけどがんばる！
1246: 2013/03/13 08:27 ID:K.w 1
1243
年末年始や年度末はどうしてもねーｗイベントある時は食べる内容や順番だけ軽く気にしてあまり深く考えない方がストレス溜めないしたまには息抜きしていいと思う。食べ過ぎたら次の日頑張って調整すればいいよ！
1247: 2013/03/13 16:17 ID:4EE
1244-1245
ありがとう！来週メガパンケーキ誘われたからそれに備えてより一層がんばるわ！ｗ
1248: 2013/03/13 16:39 ID:d9k
１週間で２kg痩せたー！
まだまだでぶだから引き続きがんばる！
胃も小さくなってきたしモチベーション上がる！
1249: 2013/03/13 18:24 ID:kX2
炭水化物減らしてヘルシア毎日飲んだらスペ108から2キロ痩せた。ただヘルシアのせいか毎日下痢でつらいｗ
1250: 2013/03/13 20:02 ID:lPw
スペ108。せっかく痩せたのにリバウンドだ1人じゃ続けられないからここ見てがんばる！
1251: 2013/03/13 22:30 ID:cnU
ポテチ食べちゃった…リバウンドしないよね？どうしよう…あー
1252: 2013/03/14 05:11 ID:VhU
ポテチ食べた程度でリバウンドするようなダイエットってどういうこと
1253: 2013/03/14 05:40 ID:3/A
気にしすぎの奴って本当イライラするわ
1254: 2013/03/14 06:39 ID:uI2
1246
ありがとう！でも息抜きしたら２キロも増えてたｗまだ消化しきれてない分もあるけど調整しなきゃｗｗ
1255: 2013/03/14 06:41 ID:ffI
酵素買った！
1256: 2013/03/14 07:02 ID:HfA
ニキビひどくなってきたしダイエットで野菜たっぷり入れたトマトスープ作って毎日食べてみようと思う。朝はスープに押し麦入れてリゾット＋ヨーグルトで昼はスープ＋果物。
1257: 2013/03/14 07:36 ID:CJE
食事量も運動量も今までと変わらず、自分の感覚とか見た目も変わらない気がするんだけど、なぜか体重が1.5kgくらい増えたまま戻らない。
生理前からちょっと増え出して、終わってしばらくしても戻らなくて焦ってる。
なんでだろう。
1258: 2013/03/14 13:33 ID:LVc
体重の変化がやばい…チョコ1粒食べただけで1gとか普通に増えるしでもドカグイしたら減るし意味がわからない断食をよくしたからかな…
1259: 2013/03/14 13:35 ID:qvw
チョコだって重さあるのに１g増えるの当たり前だし１gでどうこう言ってたら何も食えない
1260: 2013/03/14 13:37 ID:.KA
体重より体脂肪が少しでも増えると凹む
1261: 2013/03/14 13:38 ID:LVc
1259
1gぐらいいいよね…なんかスッキリしたよ
8
レス数がMAXを超えたみたい
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