【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

生理前だからか便の調子が安定しない。快便なら体重気にしないで体脂肪だけ気に出来るんだけどなぁ

居酒屋でバイトすることになったんだけどジーンズ履かないといけない。太ももくっつくし、恥ずかし過ぎてジーンズなんて履けないからこれから一週間頑張ってダイエットしなきゃ

体重55→53になった！今日は買い物行くからたくさん歩いて少しでもカロリー消費してきます！

食べてからじゃないと眠れない。
お昼ごはんはｷｬﾍﾞﾂと人参の温野菜ｻﾗﾀﾞとお酢入れた飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ。

仕事終わるの深夜だし今からｽｰﾊﾟｰ行って太らない食材買いに行く。

ボクシングジムに入会した
頑張って起きてました痩せよう

誤字だらけでごめん

バンビウォーター使ってみた人いる？効果をききたい

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使ってるよ！金箔入りのバンビ使ってないけど一応効果ある！お風呂上がりにマッサージしながらやると効果ある

なんか文章おかしくなった…

1275二週間で効果出るかな？

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全然でるよ！

高校卒業して二年経って54→46になったんだけど、昨日高校のクラス会行ったら痩せたねって褒められてモチベーション上がった！更に昨日彼氏と

途中で投稿してしまった！昨日彼氏と別れたばっかりだからあと四キロ落として素敵な彼氏作る！

1278そっか！ありがとう！給料出たら買うことにした！

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絶対バンビつけすぎないでね！

1282つけすぎたら荒れたりする？

荒れたりはしないけどやけどみたいに熱くなるしかも長時間だから塗るときは気をつけてね！

ダイエット始めると極端に食べる量減らしちゃって、すぐ痩せるし食べると太るからって食べる量戻せないで不健康なダイエットしてリバウンドしちゃうんだけどダイエット癖つけて体重維持してる人たちはダイエット中どんな食事してる？

55→59→50で3月入ってウォーキング始めた！ＧＷまでに45目指す

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身長高いから細いと言われるけど最近タイツがきつくなってきてダイエットしてるはずなのに減らないからお世話になります！