【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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1511 13/04/05 17:12 ID:4so

ダイエット中に鶏肉ってどう調理して食べるのがいいかな？

1514 13/04/05 20:00 ID:G26

1511
私はササミを小さめに切って、ハーブソルトを揉み込んで野菜と一緒に蒸してた。

1515 13/04/05 20:09 ID:rE6

1511
ササミを茹でて野菜と一緒にサラダみたいにして食べる

1516 13/04/05 20:55 ID:Jts

1511
野菜と一緒にレンチンしてたよ！塩胡椒も美味しいけど、たっぷり大根おろし入れたり醤油とかゆずぽんとかにつけて食べても美味しかった

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ