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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
66/101頁 (2000件)
1287
:
2013/03/18 01:46
ID:
7S2
172/64
身長高いから細いと言われるけど最近タイツがきつくなってきてダイエットしてるはずなのに減らないからお世話になります!
1288
:
2013/03/18 02:27
ID:
NOI
カーヴィーダンス初めて2週間ちょいで、お腹の肉がとれてきてると自分でもわかる!後は下半身なんだけど何したら痩せるだろう...
1289
:
2013/03/18 05:36
ID:
lFE
1285
私の場合、運動と極端な食事制限はしないようにしてるよ。友達といるときは外食したりもするし!でも、食べ過ぎた次の三日間ぐらいで食事を調整したりして、体重戻すようにしたりはする。後は、食べたもの記録して、毎日体重図ってると、大体の体重増減が見えてきて面白いよ。
1290
:
2013/03/18 06:09
ID:
8j6
寝る前の15分体操を始めて2ヶ月
でも体重は増えてて凹む
ダイエットしようと思うと何故か更に太る…どうしたら…orz
1291
:
2013/03/18 07:07
ID:
osY
停滞期入ったのか体重落ちにくくなった
運動しながらダイエット続けてればまた落ちるのかな?
1292
:
2013/03/18 08:36
ID:
K.w
1290
体脂肪減ったんじゃない?
1293
:
2013/03/18 13:03
ID:
F2M
おひるドーナツ食べてしまったしかもチョコ
1294
:
2013/03/18 13:05
ID:
RGQ
1293
夜少なくすれば大丈夫!
1295
:
2013/03/18 13:06
ID:
znc
食べたら悔やむより動けば良いんじゃない?まだお昼だし夜サラダオンリーとかで調整とれば良いよ
1296
:
2013/03/18 13:10
ID:
dJI
二ヶ月で5キロ減ってペース遅いかな?
1297
:
2013/03/18 13:17
ID:
yLo
いいペースだとおも
1298
:
2013/03/18 15:43
ID:
KUs
目標まであと2キロなのになかなか痩せない
1299
:
2013/03/18 20:23
ID:
wyY
旦那にもっと愛されるために今日から本気で頑張る!今は身長162で55だけどGWまでには45になりたいな…
1300
:
2013/03/18 22:11
ID:
K.w
一昨日久しぶりにたくさん飲み食いして昨日1kg増えてたけど今朝計ったら戻ってた。昨日は食べる物ヘルシーにしたからよかった
1301
:
2013/03/18 22:53
ID:
EJE
太ったから、筋トレ始めた!5月のインストまでに5キロは減らしたい!
1302
:
2013/03/18 23:05
ID:
Mco
失恋したら食欲なくなった。立ち直る頃に少しでも痩せてたら無駄じゃなかったって報われるかな
1303
:
2013/03/19 02:36
ID:
vxQ
5sくらい太ったかなと思ってたら10sも太ってた…ジム行き始めたけど食欲が…
1304
:
2013/03/19 09:27
ID:
k9A
理想の体重維持してたんだけど最近戻って来たからまた頑張る!
まずは暴食と間食辞めて食欲を減らす。みんなの話読んでたらモチベーション上がってきたー
1305
:
2013/03/19 10:23
ID:
BWk
胃って小さくなる訳じゃなくて胃が軽い食事の量に慣れて満腹感を感じるようになるだけだって医者が言ってた。
1306
:
2013/03/19 10:40
ID:
ZwM
1287
身長体重全く同じだ。頑張る!
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
身長高いから細いと言われるけど最近タイツがきつくなってきてダイエットしてるはずなのに減らないからお世話になります!
私の場合、運動と極端な食事制限はしないようにしてるよ。友達といるときは外食したりもするし!でも、食べ過ぎた次の三日間ぐらいで食事を調整したりして、体重戻すようにしたりはする。後は、食べたもの記録して、毎日体重図ってると、大体の体重増減が見えてきて面白いよ。
でも体重は増えてて凹む
ダイエットしようと思うと何故か更に太る…どうしたら…orz
運動しながらダイエット続けてればまた落ちるのかな?
体脂肪減ったんじゃない?
夜少なくすれば大丈夫!
まずは暴食と間食辞めて食欲を減らす。みんなの話読んでたらモチベーション上がってきたー
身長体重全く同じだ。頑張る!