【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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1304 13/03/19 09:27 ID:k9A

理想の体重維持してたんだけど最近戻って来たからまた頑張る！
まずは暴食と間食辞めて食欲を減らす。みんなの話読んでたらモチベーション上がってきたー

1326 13/03/20 14:54 ID:k9A

みんな停滞期とか生理前の痩せにくい時期も運動続けてる？今まさにその時期だから全然落ちない。

1329 13/03/20 16:09 ID:k9A

1327
ありがとう。モチベーション上がってきたから走ってくるー

1809 13/04/26 14:44 ID:k9A

便秘がひどいから病院行ってくる！片道30分かかるけど歩いて行こう。

1913 13/05/07 01:06 ID:k9A

顔のアンパンマンどうにかしたい…丸顔とか大きい訳じゃないんだけどな

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ