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美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット18【痩せる】
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1498
13/04/04 04:17 ID:
4NY
痩せよう!と思って何か始めるとどんどん体重が増えていく…
筋肉がついて引き締まったとかでもなく、普通に浮き輪になっていくorz
毎日ストレッチとバンビ+最近はウォーキングも増やしたのになぁ
ヨーグルトや大豆製品やお肉もほぼ毎日取ってるし、あとは何をしたら痩せるんだ…
1499
13/04/04 10:44 ID:
08E
1498
焦らず神経質になりすぎるとストレスで太ったり落ちにくくなったりするよ。気楽な気持ちで
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