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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
78/101頁 (2000件)
1530
:
2013/04/07 22:07
ID:
G1M
明日の朝から仕事行く前にランニングすることにした!帰ってきたら疲れてやらないだろうから朝頑張ります!みんなのみてると頑張れる。
1531
:
2013/04/07 22:12
ID:
EMQ
ここ3週間ほど往復1時間くらいを自転車で移動してるんだけど仕事上のストレスでつまみ食いが増えたから体重激増した…自転車乗らないよりはましだと思ってるんだけどこう明らかに増えると凹むわ
1532
:
2013/04/08 09:29
ID:
PAI
バイト変えてかなり太ったので今日からお世話になります
1533
:
2013/04/08 10:02
ID:
rE6
1520
何を?
1534
:
2013/04/08 13:52
ID:
K.w
久しぶりに意気込んで体育館行ったら休館日だったw天気いいからウォーキングするわ!
1535
:
2013/04/08 15:30
ID:
lgM
コンビニでお昼におにぎりとかより、おでんのほうがカロリーとかも低くすませれるのかな?
1536
:
2013/04/08 17:23
ID:
lqA
去年コアリズムと食事気をつけて3ヶ月で5キロ落としたのに冬の間好きに食べて寝てばかりいたら戻ったから今日からやる!ラクなカーヴィからやろ
1537
:
2013/04/08 17:34
ID:
XAs
ステップ買ってきた。がんばる
1538
:
2013/04/08 19:59
ID:
U7M
みんなの意見聞きたいんだけど、栄養的にこの食事はどうなんだろう?サラダはトマトやハムを入れることもあります
1539
:
2013/04/08 20:03
ID:
LVc
1
モデルさんの食事にいいと思うよ!でもめちゃくちゃお腹空いてる時に魚を合わせるといいと思う
1540
:
2013/04/08 20:03
ID:
LVc
モデルみたいな食事って意味です
1541
:
2013/04/08 20:07
ID:
y1U
塩分とりすぎな気がした。
1542
:
2013/04/08 20:09
ID:
8M6
1538
健康的だね!私も見習おう
1543
:
2013/04/08 20:09
ID:
xFg
緑黄色野菜がほしいかな
1544
:
2013/04/08 20:13
ID:
E2U
1538
一食でイソフラボンとりすぎかもね
あとお肉も食べた方がいいと思う
1545
:
2013/04/08 20:13
ID:
U7M
1539
入院生活で胃が小さくなっちゃって、メインの肉や魚系いれると食べられないから、こういう食事はばかりになってる…。塩分取りすぎ?
1546
:
2013/04/08 20:15
ID:
fOo
醤油かけすぎ?
1547
:
2013/04/08 20:15
ID:
U7M
みんな意見ありがとう。イソフラボン一度に取りすぎは気にしてたから分けてみるね。それと塩分に気をつけて、サラダももう少し野菜の種類増やしてみます。肉や魚はささみとか量少なめでもできるだけ食べるようにします。
1548
:
2013/04/08 21:20
ID:
alE
1
痩せるぞ!って思って春雨大量に買ったら逆に太るって知ってどうしようかと思ったんだけど朝とかお昼とか食べたあと動くなら大丈夫かな?
1549
:
2013/04/08 22:09
ID:
rE6
大丈夫だと思う!
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
何を?
みんなの意見聞きたいんだけど、栄養的にこの食事はどうなんだろう?サラダはトマトやハムを入れることもあります
健康的だね!私も見習おう
一食でイソフラボンとりすぎかもね
あとお肉も食べた方がいいと思う
入院生活で胃が小さくなっちゃって、メインの肉や魚系いれると食べられないから、こういう食事はばかりになってる…。塩分取りすぎ?