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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
78/101頁 (2000件)
1539
:
2013/04/08 20:03
ID:
LVc
1
モデルさんの食事にいいと思うよ!でもめちゃくちゃお腹空いてる時に魚を合わせるといいと思う
1540
:
2013/04/08 20:03
ID:
LVc
モデルみたいな食事って意味です
1541
:
2013/04/08 20:07
ID:
y1U
塩分とりすぎな気がした。
1542
:
2013/04/08 20:09
ID:
8M6
1538
健康的だね!私も見習おう
1543
:
2013/04/08 20:09
ID:
xFg
緑黄色野菜がほしいかな
1544
:
2013/04/08 20:13
ID:
E2U
1538
一食でイソフラボンとりすぎかもね
あとお肉も食べた方がいいと思う
1545
:
2013/04/08 20:13
ID:
U7M
1539
入院生活で胃が小さくなっちゃって、メインの肉や魚系いれると食べられないから、こういう食事はばかりになってる…。塩分取りすぎ?
1546
:
2013/04/08 20:15
ID:
fOo
醤油かけすぎ?
1547
:
2013/04/08 20:15
ID:
U7M
みんな意見ありがとう。イソフラボン一度に取りすぎは気にしてたから分けてみるね。それと塩分に気をつけて、サラダももう少し野菜の種類増やしてみます。肉や魚はささみとか量少なめでもできるだけ食べるようにします。
1548
:
2013/04/08 21:20
ID:
alE
1
痩せるぞ!って思って春雨大量に買ったら逆に太るって知ってどうしようかと思ったんだけど朝とかお昼とか食べたあと動くなら大丈夫かな?
1549
:
2013/04/08 22:09
ID:
rE6
大丈夫だと思う!
1550
:
2013/04/08 23:48
ID:
EMQ
実家から野菜が大量に届いたから鍋いっぱいのミネストローネ作った!ダイエットもできるし朝は楽だししばらくこれで暮らそう
1551
:
2013/04/09 00:21
ID:
RM6
やっちまった。こんな時間に食ってしまった…
1552
:
2013/04/09 10:43
ID:
d9k
1550
うちの実家田舎だから野菜よく送ってくれるけど すごい助かるよね!
1553
:
2013/04/09 12:23
ID:
R66
1548
春雨太るの!?
1554
:
2013/04/09 13:00
ID:
rE6
1553
デンプンだから食べ過ぎは良くないよ
1555
:
2013/04/09 13:14
ID:
4P6
春雨が太るんじゃなくて味付けの調味料がかなり高カロリーなんだよ
さらに春雨食べてカロリー減らしたと勘違いして
ご奉公とか他のもの食べちゃうから結果太る
1556
:
2013/04/09 13:15
ID:
4P6
ご奉公じゃないご褒美
ごめん
1557
:
2013/04/09 13:22
ID:
MLQ
職場の先輩に鍛えろと言われたから筋トレがんばろ…
1558
:
2013/04/09 13:31
ID:
Qe2
今日からショコ開始する!
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健康的だね!私も見習おう
一食でイソフラボンとりすぎかもね
あとお肉も食べた方がいいと思う
入院生活で胃が小さくなっちゃって、メインの肉や魚系いれると食べられないから、こういう食事はばかりになってる…。塩分取りすぎ?
うちの実家田舎だから野菜よく送ってくれるけど すごい助かるよね!
春雨太るの!?
デンプンだから食べ過ぎは良くないよ
さらに春雨食べてカロリー減らしたと勘違いして
ご奉公とか他のもの食べちゃうから結果太る
ごめん