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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
79/101頁 (2000件)
1554: 2013/04/09 13:00 ID:rE6
1553
デンプンだから食べ過ぎは良くないよ
1555: 2013/04/09 13:14 ID:4P6
春雨が太るんじゃなくて味付けの調味料がかなり高カロリーなんだよ
さらに春雨食べてカロリー減らしたと勘違いして
ご奉公とか他のもの食べちゃうから結果太る
1556: 2013/04/09 13:15 ID:4P6
ご奉公じゃないご褒美
ごめん
1557: 2013/04/09 13:22 ID:MLQ
職場の先輩に鍛えろと言われたから筋トレがんばろ…
1558: 2013/04/09 13:31 ID:Qe2
今日からショコ開始する！
1559: 2013/04/09 13:34 ID:alE 1
春雨はでんぷんのかたまり＝糖質のかたまりだから食べれば食べたぶんだけそのまま脂肪になるってかいてあった
1560: 2013/04/09 13:46 ID:bN6
1559
頭悪そうだなｗ
1561: 2013/04/09 13:50 ID:rE6
やめなよ
1562: 2013/04/09 14:03 ID:Qe2 1
春雨スープとかは量が少ないから低カロリーなだけで、いっぱい食べたら意味ないってテレビで見たから、食べ過ぎなければいいんじゃないかな
1563: 2013/04/09 14:07 ID:bN6
1562
そうだよ、安心して食べて平気
1564: 2013/04/09 15:40 ID:7S2
野菜中心にしてカロリー抑えようとしてるのに、口さみしくてパンが食べたくなる…。どうやって我慢すればいいのかな？
1565: 2013/04/09 15:56 ID:.KA
甘いもの食べたくなったとき紅茶味の豆乳飲むと落ち着くｗ
1566: 2013/04/09 16:40 ID:4N6 1
1564
私はスルメとドライフルーツで我慢してる。ドライフルーツは量食べなければ大丈夫なはず
1567: 2013/04/09 16:42 ID:eRo 1
シャドーボクシングってやったことある人いますか？腰捻ったりステップ踏んだりしたらかなりの全身運動になると聞いて
1568: 2013/04/09 17:59 ID:DnU
私も今日から頑張る！
自分栄養士だから、栄養計算した健康的な献立立てて、ウオーキングと筋トレはじめた！夏までに3キロ痩せたい！
1569: 2013/04/09 20:11 ID:P5g
1567
ジムに通ってるけどかなり汗かきます
1570: 2013/04/09 20:23 ID:f.k
一人暮らし始めて161/53になった…クソデブ
1571: 2013/04/09 20:28 ID:qj2
食べ放題行ってきてしまった…昨日お昼に高カロリーなもの食べたからプチ断食しようと思ったのにうわああ
1572: 2013/04/09 20:30 ID:uXU
1567
もってる！疲れるよかなりｗ
1573: 2013/04/09 20:30 ID:cq2 1
1564
チョコレート一個とかなら大丈夫じゃない？
8
レス数がMAXを超えたみたい
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