-人
-pv
もう見ない
スレッドの閲覧状況：
現在、-人 がスレを見ています。
これまでに合計 -回 閲覧されました。
※24時間アクセスのないスレのPVはリセットされます。

カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
80/101頁 (2000件)
1566: 2013/04/09 16:40 ID:4N6 1
1564
私はスルメとドライフルーツで我慢してる。ドライフルーツは量食べなければ大丈夫なはず
1567: 2013/04/09 16:42 ID:eRo 1
シャドーボクシングってやったことある人いますか？腰捻ったりステップ踏んだりしたらかなりの全身運動になると聞いて
1568: 2013/04/09 17:59 ID:DnU
私も今日から頑張る！
自分栄養士だから、栄養計算した健康的な献立立てて、ウオーキングと筋トレはじめた！夏までに3キロ痩せたい！
1569: 2013/04/09 20:11 ID:P5g
1567
ジムに通ってるけどかなり汗かきます
1570: 2013/04/09 20:23 ID:f.k
一人暮らし始めて161/53になった…クソデブ
1571: 2013/04/09 20:28 ID:qj2
食べ放題行ってきてしまった…昨日お昼に高カロリーなもの食べたからプチ断食しようと思ったのにうわああ
1572: 2013/04/09 20:30 ID:uXU
1567
もってる！疲れるよかなりｗ
1573: 2013/04/09 20:30 ID:cq2 1
1564
チョコレート一個とかなら大丈夫じゃない？
1574: 2013/04/09 21:45 ID:4N6
ヘルシアウォーターってとても渋いんだねｗ
1575: 2013/04/09 21:51 ID:rE6
1574
そうかな？私平気だった
1576: 2013/04/09 21:51 ID:K1I
炭酸水とグミで食欲抑える！寝る前のストレッチとトレーニングもなるべく毎日頑張る！
1577: 2013/04/09 23:08 ID:alE
春雨大丈夫なんですね！反応ありがとうございました。ついでに、下着からはみ出る？背中のぜい肉をどうにかしたいんだけどなにかいい運動あるかな？
1578: 2013/04/09 23:18 ID:IJo
生理前で顔パンパン過ぎるから、昔買って放置してた造顔マッサージのDVD試したら10分位でめちゃめちゃスッキリした！帰ってきた彼氏が「なんか痩せてない！？」って気づくほど。続けたら10年前の顔になるらしいからやってみる！
1579: 2013/04/10 00:02 ID:7S2
15651566>>1573
反応ありがとう！思わずパン屋入ってしまったんだけど現物見たら買えなくて結局水ですごせた！スルメ、ドライフルーツ、チョコ…量を食べすぎなければ大丈夫だよね、ありがとう！
1580: 2013/04/10 00:42 ID:1d6
体重減らないわー
1581: 2013/04/10 09:04 ID:rE6
1577
背筋を鍛える筋トレ
1582: 2013/04/10 12:31 ID:E2U
ウォーキングと筋トレと半身浴を20日以上続けて足とか腰回りは引き締まってきた気がするけど体重は1、2キロしか減ってない…
1583: 2013/04/10 12:34 ID:PW6
酒飲んでから運動って意味ないかな？
1584: 2013/04/10 12:35 ID:a8o
昨日一昨日とご飯たくさん食べたのに便が出ない。身体に罪悪感!みんなはこういう時どうしますか?
1585: 2013/04/10 12:37 ID:Ld.
1582
数字より見た目が大事だよ！その調子！
8
レス数がMAXを超えたみたい
次スレ作成 次スレ検索
このスレのURL(コピペ用)
トップ  |  履歴
設定 | スレを通報
関連スレ一覧
【健康的に】ダイエット 【痩せる】