【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

自分に厳しくいく。食べたくなったらこのスレみる！

生理遅れて遅れて浮腫みと食欲とやばい

帰宅が0時前で今すごいお腹空いてるんだけど、こういうとき何食べてる？
流石に普段通りはまずいし悩む…

野菜スープとか食べた方が良いと思う

今日は夜いっぱい食べちゃったけど炭水化物取ってないし大丈夫だと思う！腹筋30回と空中自転車なう

158
フラフープいいよ！

165ありがとう！押し入れにあるから引っ張り出してやってみる

食べ過ぎに気を付けたりなるべく歩いたり、気が向いた時にカーヴィーやってたら62キロが56キロになってた。

２のダイエット板のとあるスレをいつもロムってて、勇気出して書き込んだら嫌味っぽく返答されてムカついた。
同年代のバンギャばかりが集まったこのスレが１番だと思ったわｗ長文だし愚痴ってごめん

期間気になる！

161
同じく！生理はやくこい！無駄食いで食費がかさむ

168
春ぐらいに60キロ越えたの気付いたから、だいたい半年ぐらいかかったと思うよ。
10月に56キロ台突入して今は55.6〜56.6ぐらいをウロウロしてる

168
ごめん判定いらなかったねｗ
お菓子も普通に食べてるし夜もカフェオレ飲む癖があるからこれだけ期間かかったと思う

171おめでとう！頑張ったね！お菓子とかもずっと我慢するより、毎日のごほうびで少し食べていいと思う。これからもつづけるのかな？寒いから気をつけてガンバレ！

172
ありがとうございます！自分の性格的に適当にやってるだけだから褒められると困るｗ
お腹も太股もブヨブヨだし50〜52キロぐらいになりたいと思ってるから、これからも地道にやっていきます！

私は骨格が大きいから156センチ52キロでもガリガリで骨ばって気持ち悪かった…女らしいラインの体にしたい

とりあえず目標体重になるまで服買わないと決意した！

174
そんな小さいのに52キロでガリガリに見えるなんて羨ましいよ…

176肩幅44センチあるからね…腰骨もゴツいから全然小さく見えないよｗ体重ではなくて自分に合ったサイズ目指してる！

体重同じでも骨格や筋肉量で見た目全く違うもんね

5キロ減ったのにサボって2キロ増えたからダイエット再開する！お菓子食べ過ぎないのと運動頑張る！