【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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1215 13/03/10 07:09 ID:Mfo

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女性トレーナーのDVD見ながらやってる
主にトレーシーとバレエビューティフル
トレーシーはだいぶやってるけどサボらずにちゃんとやってる時はムキムキ腹筋じゃなくて薄っすら線のあるスッとしたお腹になれる！
バレエビューティフルはトレーシーに飽きたから買ってみたけど、きつ過ぎてまだ1回も最後まで出来た事がないｗでもインストラクターの先生が美し過ぎてやる気はでる！
長文ごめんね

1219 13/03/10 18:24 ID:LVc

1214
1215
用は鍛えるってことかな？キツそうだが頑張るありがとう！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ