【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

1635: 2013/04/14 00:25 ID:yLo

だまれよデブ

1636: 2013/04/14 00:29 ID:N1k

絶対に検索してはいけないキーワード

「メルレットチャトレーゼ」
　

1637: 2013/04/14 00:29 ID:x7c

わあああ

1638: 2013/04/14 00:30 ID:x7c

ジム楽しいけど疲れるだけで全然痩せないーやっぱ食べ物か

1639: 2013/04/14 00:34 ID:Imo

ジム入会してくる！

1640: 2013/04/14 02:22 ID:8j6

1635
えｗ自分もデブだからここにいるんじゃないの？ｗ

1641: 2013/04/14 02:37 ID:oMs

運動始めたとき全然痩せなかったけど夜野菜だけにしたら痩せ始めた！やっぱり運動も食事制限もしなきゃだね

1642: 2013/04/14 05:31 ID:K.w

1640
なかなか痩せなくて八つ当たりかホルモンバランス崩れてイライラしてるんじゃない？放っておこう

1643: 2013/04/14 10:03 ID:rE6

ジム入会して食事制限したら面白いぐらい痩せてきたよ！ジムいいよ！

1644: 2013/04/14 12:20 ID:x7c

やっぱり食事制限大事だね…ジムは楽しい！私も頑張ろう

1645: 2013/04/14 14:13 ID:23Q

ジムのなにやってる？

1646: 2013/04/14 14:19 ID:4N6

ジム楽しいんだ。いいなー。貧乏な私はひたすら歩くｗ

1647: 2013/04/14 14:38 ID:K.w

私はたまに区民体育館行くんだけど入場料払えばエアロ、ボディパンプ、ラテン、ピラティス、ヨガなど色んなプログラムに参加出来る。入場料にプラス料金払わなきゃいけないのもあるけど無料のものが豊富。もちろんマシーンも何でも使える。来年は室内プール出来るみたいだから楽しみ

1648: 2013/04/14 15:42 ID:I0c

いいなあ車だして行かなきゃないやそんなとこ

1649: 2013/04/14 15:46 ID:So2

ジムあるけど、車ないし歩いてかなきゃｗｗ
歩いてジム行って、運動して、歩いて帰ってってしたらかなり痩せそうｗｗ
入会しようかな

1650: 2013/04/14 16:52 ID:rE6

1649
私たまにそうだよｗ

1651: 2013/04/14 18:03 ID:/m.

野菜中の食事にして適度に運動もして体重減ってきたんだけど、肋骨が目立つようになってしまってきれいに痩せられてないんだけどどうしたらいいんだろう…

1652: 2013/04/14 19:06 ID:x7c

私もジムまで歩いて40分くらいで往復歩いてるｗ雨とかだと電車使っちゃうけど。ダイエット何度もやってて前はウォーキングとカロリー制限で痩せられたけど年のせいか痩せにくいカロリーじゃなくて食事制限しなきゃ駄目だ

1653: 2013/04/14 20:35 ID:uI2

ケーキ食べたい

1654: 2013/04/14 23:01 ID:anE

浮腫みが酷すぎてこの時間帯の自分の脚を見たくない