【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

1651 13/04/14 18:03 ID:/m.

野菜中の食事にして適度に運動もして体重減ってきたんだけど、肋骨が目立つようになってしまってきれいに痩せられてないんだけどどうしたらいいんだろう…

1657 13/04/15 10:32 ID:/m.

1656
サウナスーツ着てやったらさらに効果ありそうだね！私もやってみよー！

1763 13/04/22 12:07 ID:/m.

162/49になったー！やっと50切ったから頑張る！野菜中心の食事続けて仕事は肉体労働だから無駄に動き回るw

1818 13/04/27 03:06 ID:/m.

1816
イージートーンってどんな感じ？買おうか迷ってるから気になる

1856 13/04/29 22:18 ID:/m.

1836
数字だけだと160で40前半が痩せてると思う。40後半までセーフかな。50越えるとデブだと思う。

1938 13/05/09 05:12 ID:/m.

おへその下だけぽっこりしてて痩せても肉なくならない…どうしたらなくなるんだろ？

1977 13/05/11 04:48 ID:/m.

特に運動はしてないけど通勤の時、大股歩き・階段1段飛ばしを続けたら1ヶ月で太もも細くなった！でもヒール履かなくなったから足首太くなったw

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ