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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

2件ヒット!
622 13/01/26 10:20 ID:q2w
筋肉量は筋トレしないと無理だと思う。有酸素は代謝あげて脂肪燃やす運動じゃない？
624 13/01/26 10:23 ID:FZA
622
そうなんですか！一応エクササイズはビリーをやってるんですがダンベルとか買って本格的にやった方がいいみたいですね！ありがとうございます。
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