【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

894 13/02/18 01:08 ID:Kmw

今週から酵素ダイエットはじめます！

900 13/02/18 15:48 ID:Kmw

894
まだ始めてないんですがベジライフ注文してみましたー！
業者に騙されてるのかもしれないけどネット見ていちばん評価高かった気がしたので。

989 13/02/24 18:28 ID:Kmw

酵素ダイエットしてるギャです。
昨日１日断食やってみたが体調良くなかったのか酷い頭痛と目眩に襲われたので普通食に戻しました…
今後は置き換えつつしっかり運動をしていこうと思う。
でも1.5キロ落ちたー

992 13/02/24 19:52 ID:Kmw

990
置き換えは朝１回ですよー！
でも夕飯はもやしとかサラダとか軽めにしてます。
立ち仕事なので昼はしっかりご飯食べてます。
そんな感じです。
酵素とってても結局食べないと便秘になりますね…

1018 13/02/26 17:07 ID:Kmw

ウォーキングやってる人はどれくらいのペースでどれくらい歩いてますか？

1144 13/03/06 23:03 ID:Kmw

生理前でイライラしちゃって食べちゃう…
運動もなにもしたくない…

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ