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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

2件ヒット!

1673 13/04/16 09:13 ID:sw2

個人差あるだろうけど停滞期ってどのぐらい続く？
食事制限して運動も続けてるのに一週間変動なし。くじけそう

1683 13/04/17 16:47 ID:G26

1673
私は最初の停滞期1か月かかったよ。焦らなくても大丈夫って気持ちを楽にしてたらまた減ってきた。

レス数がMAXを超えたみたい

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