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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
86/101頁 (2000件)
1687
:
2013/04/17 22:45
ID:
4y6
1680
ダンベルするなら前に曲げるだけの動きだけじゃなく後ろに肘伸ばして上げ下げする運動もした方がいいよ!
じゃないと前にだけ筋肉ついて太くなるだけになっちゃうから
1688
:
2013/04/17 23:10
ID:
UbI
1
太もも42ってかなりがりがりだし計り方間違ってない?
1689
:
2013/04/17 23:55
ID:
qds
間違ってはないと思うんだけど…
普通は40ないくらいでしょ?
1690
:
2013/04/18 01:16
ID:
yLo
付け根?
1691
:
2013/04/18 02:22
ID:
OCY
昼と夜掛け持ちの子はどんなダイエット方してる?
1692
:
2013/04/18 05:23
ID:
qds
鏡見て一番太いところで測ってるつもりです
1693
:
2013/04/18 05:42
ID:
1d6
158.58で体系やばいってわかってるんだけどうまくいかない
1694
:
2013/04/18 08:37
ID:
JNI
1691
週1水泳で一キロ泳ぐ、普段は寝る前にO脚直すストレッチ、あとロングブレス
休みは、登山とスポーツバイク
疲れてやらない時もあるけど、一年で10キロ落ちたよ
1695
:
2013/04/18 09:43
ID:
uI2
1688
つ
xn--y8jua4
でも平均って体重でもちょっと太めだからなぁ…
1696
:
2013/04/18 09:44
ID:
uI2
ごめん↑は
1685
あて
1697
:
2013/04/18 10:02
ID:
anE
パンツが履けるくらい痩せよう。
昨日のユニクロ行ってレギパンのサイズが無くて思った
1698
:
2013/04/18 12:48
ID:
Oko
痩せる、絶対あと15キロ落とす
1699
:
2013/04/18 13:39
ID:
I0c
1ヶ月1キロで1年で12キロと考えると頑張れそうな気がするよね。
1700
:
2013/04/18 13:55
ID:
uI2
セルライト潰すためにとりあえず足揉みまくってるけど意味あるかな…w
1701
:
2013/04/18 15:04
ID:
sw2
筋トレ後のマッサージって体用のコロコロでも良いかな?
1702
:
2013/04/18 16:41
ID:
4/A
この前テレビでやってた百均の麺棒でゴリゴリしてる
1703
:
2013/04/18 17:04
ID:
CB2
スレチだけど、普通にダイエットしたら体重落ちるけど脂肪吸引って見た目ガラリと変わるけど体重ほとんど減らないのはなんでなのかな?ダイエットだと何がなくなって体重落ちるのか気になったw
1704
:
2013/04/18 17:19
ID:
I0c
agehaでしゃもじでリンパマッサージしてるのあったな
1705
:
2013/04/18 19:17
ID:
lrI
結婚したら太った…。今まで仕事帰りにジム行ってたけど、主婦になってからなかなかジム行く時間ないが頑張る。
1706
:
2013/04/18 19:34
ID:
sw2
ジム通ってみたいけど体力的にメニューについていけるか心配で踏み切れない。みんなある程度体力つけてから通い出した?
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ダンベルするなら前に曲げるだけの動きだけじゃなく後ろに肘伸ばして上げ下げする運動もした方がいいよ!
じゃないと前にだけ筋肉ついて太くなるだけになっちゃうから
普通は40ないくらいでしょ?
週1水泳で一キロ泳ぐ、普段は寝る前にO脚直すストレッチ、あとロングブレス
休みは、登山とスポーツバイク
疲れてやらない時もあるけど、一年で10キロ落ちたよ
つxn--y8jua4
でも平均って体重でもちょっと太めだからなぁ…
昨日のユニクロ行ってレギパンのサイズが無くて思った