【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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265 12/12/07 22:41 ID:NoQ

病気があって運動ＮＧなんだけど、ダイエットに良く効くものメインに食べたり、食気を付ければ痩せるかな。
ダイエット成功したのにリバウンドして来てる。

268 12/12/07 22:59 ID:NoQ

265レスありがとうございます！！今自分のデブスっぷりに落ち込んだけど、ちょっと希望がモテた。取り敢えず基準体重まで落としたいからそれまで頑張ります。

270 ◆265判定:○ 12/12/07 23:09 ID:NoQ

269こんなデブに優しく説明してくれてありがとう。
１０キロダイエット成功したのにストレスで戻しつつある自分が悔しくて仕方ないから、ストレスのせいにせず頑張る！野菜大切にします！

1719 13/04/19 19:06 ID:NoQ

最近54kgまで太ったから食事見直して、4日で2kg減！
46～48kgくらい目指して頑張ります。

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ