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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
91/101頁 (2000件)
1796
:
2013/04/24 11:39
ID:
rE6
1793
Lカルニチンは運動しないと意味無いから個人差はかなりあると思う
1797
:
2013/04/24 15:30
ID:
DB6
最近1人呑みで暴飲暴食しすぎて太った!
とりあえず今日は夜抜いて筋トレして寝るぞ宣言
1798
:
2013/04/24 15:31
ID:
DB6
IDがデブ‥ドブロク?初っ端から打ちのめされた気分だけど頑張る‥!
1799
:
2013/04/24 16:26
ID:
I0c
ドラゴンボールと言うことにしとこう頑張れ
1800
:
2013/04/24 18:47
ID:
xc6
皆の運動メニュー知りたい。最近モチベーション上がらないんだけど、モチベーションどうやって維持してる?
1801
:
2013/04/24 18:48
ID:
cFM
1795
コロコロローラーやったり水をいっぱい飲んでたらましになってきたよ
1802
:
2013/04/24 21:14
ID:
uiw
五時間ウォーキングで市跨いだらお腹空いて、普通のサラダとアボガドサラダとチキン南蛮とさしみと無添加パンとチョコ食べちゃったwやっぱり適度な運動が一番
1803
:
2013/04/25 00:13
ID:
KNo
怠けてたら一キロ太ってたから今日からまた気を引き締めて頑張る!
1804
:
2013/04/25 21:23
ID:
vJA
1798
デブドブロクわろたwwダイエット頑張ろうね!
1805
:
2013/04/26 09:32
ID:
9Rc
昨日プールで歩いてきたら、筋肉痛つらい
みんなどのくらい運動してるの?
1806
:
2013/04/26 09:45
ID:
I0c
毎日踏み台昇降最低30分とスロージョギング50分とスクワット最低100回
二週間で約4kg痩せたよ
1807
:
2013/04/26 10:19
ID:
g6I
すごい
1808
:
2013/04/26 12:35
ID:
K.w
最近怠けてた。ご飯も我慢出来ないし運動も疎かになってた。体もだるくなってきたからまた頑張る!体重は1kgぐらい増えてて体脂肪率は2%ぐらい増えてた
1809
:
2013/04/26 14:44
ID:
k9A
便秘がひどいから病院行ってくる!片道30分かかるけど歩いて行こう。
1810
:
2013/04/26 14:46
ID:
q2w
生理きてから停滞してたものが一気に下降して、毎日記録更新してヤル気がみなぎってきている!
1811
:
2013/04/26 14:51
ID:
uiw
やっと49.5キロだ!朝二時間ウォーキングと遠くのスーパーまで一時間サイクリングとストレッチが効いてきたみたい。ただせっかく減ったけど明日友達と遊ぶ約束しちゃったから外食になるかも…
1812
:
2013/04/26 14:55
ID:
liU
コアリズムやった。続けたら引き締まりそう
1813
:
2013/04/26 15:27
ID:
TQ.
友達が空いてる時間にひたすらコアリズムしたら数週間で−5センチって言ってたよ
1814
:
2013/04/26 16:45
ID:
uXU
やっぱ運動って大事だね
食事制限ばっかりしてちゃだめだ
1815
:
2013/04/26 20:23
ID:
uiw
野菜とエビとササミで生春巻き作って食べた!少しだけのローストビーフとたっぷり野菜でサラダも作ってたんぱく質もとった!満足
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