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美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット18【痩せる】
4
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1192
13/03/09 16:33 ID:
TQ.
食事かなり減らしてる時点で健康的じゃないよね
1442
13/03/28 23:54 ID:
TQ.
170/57
お腹の肉だけ減らしたい
1528
13/04/07 20:41 ID:
TQ.
一時期ポテチ1袋とか普通に食べてたけどここ2ヶ月くらいはお菓子もやめて一食も野菜多めにしたり腹筋背筋やったりウォーキングしてるけど体重が一向に減らなくてモチベ下がる
1813
13/04/26 15:27 ID:
TQ.
友達が空いてる時間にひたすらコアリズムしたら数週間で−5センチって言ってたよ
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