【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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976 13/02/24 01:19 ID:W0M

排便の量が少なすぎて困ってます。一日に一回はあるのですが、量があまりにも少ないし無理矢理出してるし下っ腹がパンパンです。ホットヨーグルトとかバナナとかほうれん草は毎日食べているのですが…。一日の摂取カロリーが1000弱なのですが、それが理由でしょうか？便秘薬を飲むか悩んでいるのですがちょっとこわくて…。

977 13/02/24 01:53 ID:QKM

976
水分摂ってますか？または食べる量が少なすぎたりしてないかな？

978 13/02/24 05:12 ID:Nqw

976
不安だったら医者から便秘薬出してもらうとか。あと便秘スレあるから見てみると参考になると思います

1987 13/05/11 21:51 ID:rTk

1976
1986
ありがとう。お水がなんだか苦手で悩んでいる

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ