【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

443 13/01/01 23:01 ID:0Ak

体に出ないで顔に太ってるのがでる。顔痩せはどうしたらええかな？

725 13/02/05 21:57 ID:0A.

今まで目を瞑ってきたけど今日からお世話になります！夕ご飯は炭水化物を抜きましたゆっくりマイペースで頑張ります

737 13/02/06 19:16 ID:0A.

昨日段差昇降30分やったら歩き方変になるくらい筋肉痛ｗ今日はカーヴィーした

746 13/02/07 15:47 ID:0A.

縄跳びなら30分結構あっという間！垂れるおっぱいもないから気兼ねなくできます…

762 13/02/09 19:33 ID:0A.

昨日たこパで断れず食べ過ぎ飲み過ぎたから、終わった後午前4時くらいから一時間歩いたｗ言い訳せず頑張る！

765 13/02/09 19:46 ID:0A.

763
ありがとうございます！誰も別に褒めてくれないから今とんでもなく嬉しい！w頑張ります

795 13/02/11 20:28 ID:0A.

今日は縄跳びとカーヴィーした！まだまだ結果は出てないけど今日でダイエット初めて一週間。とりあえず毎日何かしらの運動は続いてます！

817 13/02/12 17:49 ID:0A.

最近ボルダリングにハマってる！まだ効果は分からないけど楽しくてすぐ時間経つし、普段使わない筋肉使うからいいと思う

901 13/02/18 16:32 ID:0A.

896
わたしも普段運動しなかったのに急にいろいろ始めたら膝痛めたｗカーヴィー頑張ってます！

	元のスレに戻るスレタイ検索
カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ