【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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1065 13/03/03 12:44 ID:16k

ここ最近太ってしまったのでダイエット開始！
今日はカーヴィダンス20分とウォーキング60分行ってきた！もう少ししたら半身浴してきます！

1100 13/03/05 18:41 ID:16k

夕飯は野菜スープ！

1152 13/03/07 00:42 ID:16k

室温31℃に設定して汗だくでカラオケしてきたｗ

1171 13/03/08 18:19 ID:16k

今からウォーキングしつつ食料品買い出し行ってくる！これからはスーパーへの買い物も歩いて行くぞ！

1183 13/03/09 11:11 ID:16k

今日もウォーキング気持ちいい。帰ったらカーヴィダンスしよー

1187 13/03/09 11:38 ID:16k

酵素よさそうだね！

1218 13/03/10 17:04 ID:16k

プール２時間と岩盤浴３時間行ってきた！しかし体重の変化ないｗ

1270 13/03/16 11:48 ID:16k

体重55→53になった！今日は買い物行くからたくさん歩いて少しでもカロリー消費してきます！

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ