【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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69 12/11/17 19:55 ID:9Uk

ID強制になったんだ！よかった！

318 12/12/12 17:53 ID:9Uk

筋トレ数年続けていくら食べても本当に太らない体になった。けどあくまで標準体重以上にならないってだけで痩せるわけではない。痩せるにはかなりの食事制限をしないと無理なんだと悟った

346 12/12/15 12:52 ID:9Uk

寒いから蓄えようってのは動物の本能？

353 12/12/15 19:30 ID:9Uk

筋肉がついて体重がキロ単位で変わることはないとトレーナーに言われた

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ