【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

m.news.ameそういえばワキガって大抵ガリガリな女の子だよな

ぺたんこ靴ばっかり履いてたら太ももが凄い太って下半身が凄いことになったんだけどこれってマッサージがいいのかな？

式典があって普段より高めのヒール履いてウロウロしてたせいかお尻と尻の下のあたり筋肉痛になったｗヒップアップ効果やっぱあるんだなーと実感

ヒール履きたいけど外反母趾…。ついペタンコ靴履いちゃう

私も楽だから最近ペタンコ靴ばかり履いてたけど、久しぶりヒールで歩き回ったら足全体が筋肉痛になった
全体が痛いからまともに歩けなかったｗ

224ありがとう！やっぱ冷え対策だよね、頑張る
228ありがとう！熱いお茶きついな、でも冷えないよう私もがんばってみる

ヒールのほうが痩せるのか。雪がおおい地方だときびしいなぁ

ヒール履きまくってたけど痩せたことなかったｗたまに履くペタ靴のほうが筋肉使って脚痛くなったから慣れてない靴を履くとその時だけ引き締まるのかもしれないね？

ヒールだと足痛くなるから階段嫌いだったけど、ペタンコ靴だと出来るだけ階段使うようになったw

ダイエットってなんでこんなに難しいの？イライラする

TRFのダンスDVD買った人いますか？高いから躊躇してるんですが…

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ありがとうございます。地道にお風呂で燃やしていきます。高校３年間バドミントンやっていて主に下半身についてしまったのです。どんだけ痩せてもお尻が90以下になりません。

ドンマイケル

忘年会シーズン憂鬱だ…折角の痩せ期なのに半ば欠席不可とかorzorzorz

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どんなことしてるか知らないけど、無理しすぎなんじゃない？
ストレス溜めると痩せにくくなるよ

これって効くかな？
mlritz.com

スペ77、バスト108ウエスト95ヒップ96。
体型のわりにケツ小さいのかな？

巨スレで聞い方が分かるんじゃない？

245 私逆だ。158/53で上から80/67/94だ。ちなみにアンダーがウェストより細くて65。見事な下半身デブ。

けつでか