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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
17/101頁 (2000件)
306
:
2012/12/11 00:45
ID:
8U6
145/52→46まで一ヶ月で落としたけど生理止まったかもしれない
307
:
2012/12/11 01:10
ID:
kws
最近体重が停滞してて体脂肪率しか減ってない。めげそう
308
:
2012/12/11 08:39
ID:
rMY
私は体脂肪がちょっと増えちゃったてん
309
:
2012/12/11 08:40
ID:
rMY
ごめん、てん無視してくださいwww
310
:
2012/12/11 09:01
ID:
xAw
ほんとにほんとに足痩せしたい。朝ウォーキング行ってきたけど寒くて鼻水ダラダラだったw
311
:
2012/12/11 14:22
ID:
XvQ
私なんて冬になってから食べる量絶対増えたし運動しても体重減らないし停滞停滞でどうしようもない。改善方法が見つからない。冬って痩せるとか聞いたけど個人的には太るわw
312
:
2012/12/11 14:37
ID:
n4Q
1
いやいや、ちゃんと運動すれば冬は痩せやすいよ
寒いから体温あげようとして代謝が上がりやすいらしいから、あえて薄着してしっかり運動するといいって
どうしても動かず食べちゃうかもしれないけど頑張ろ!私も冬こそ頑張る!
313
:
2012/12/11 14:40
ID:
XvQ
312
毎日10キロ近く走ってるんだけどやっぱり今まで以上に運動量増やさないとだめだね。私も頑張ろう!ありがとー!
314
:
2012/12/11 18:33
ID:
uXU
302
ありがとう!
お茶沸かそうかな。
315
:
2012/12/12 02:54
ID:
86U
ヒルズダイエットって美味しそうだよね。本当に痩せるのかな?
316
:
2012/12/12 03:04
ID:
ffI
筋トレして体締める!
317
:
2012/12/12 17:48
ID:
82w
回らないなー。歩いてきたけど寒い
318
:
2012/12/12 17:53
ID:
9Uk
筋トレ数年続けていくら食べても本当に太らない体になった。けどあくまで標準体重以上にならないってだけで痩せるわけではない。痩せるにはかなりの食事制限をしないと無理なんだと悟った
319
:
2012/12/12 18:06
ID:
AGE
思い込みって大事だよ!
これ食べたら太る、食べ過ぎたから太る、運動しても痩せない
って思い込むから太るし痩せないよー
私がスペ127のガリだった頃は、いくら食べても太らないし、一回体重に悩まされてみたいw
とか思いながら今以上に食べてたw
320
:
2012/12/12 18:46
ID:
W0M
痩せる痩せる痩せる痩せる痩せる!
冬の厚着のうちに痩せて夏になったら周りを驚かせたい!
321
:
2012/12/12 20:20
ID:
KUs
やせるぞ!
322
:
2012/12/12 21:19
ID:
20k
夏にビキニ着て恥ずかしくない体型になる!明日どうしても食べないといけないんだけど朝抜く位じゃ駄目だよね。朝も多少入れないと駄目かな?
323
:
2012/12/12 21:54
ID:
nug
ある一定の体重まで落ちるとお通じもよくなりだすそこから2kgくらい増えると便秘と肌荒れに苦しむこれって自分だけ?
324
:
2012/12/12 22:01
ID:
AoE
わかる!太った時に限って肌荒れ便秘だわ。調子いいときは自分のベスト体型なのかもね
325
:
2012/12/12 22:23
ID:
82w
322
入れるってなにを?朝は抜いて食べなきゃいけないときに食べ過ぎないように食べて、翌日調整すれば平気だと思うよ!
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
寒いから体温あげようとして代謝が上がりやすいらしいから、あえて薄着してしっかり運動するといいって
どうしても動かず食べちゃうかもしれないけど頑張ろ!私も冬こそ頑張る!
毎日10キロ近く走ってるんだけどやっぱり今まで以上に運動量増やさないとだめだね。私も頑張ろう!ありがとー!
ありがとう!
お茶沸かそうかな。
これ食べたら太る、食べ過ぎたから太る、運動しても痩せない
って思い込むから太るし痩せないよー
私がスペ127のガリだった頃は、いくら食べても太らないし、一回体重に悩まされてみたいw
とか思いながら今以上に食べてたw
冬の厚着のうちに痩せて夏になったら周りを驚かせたい!
入れるってなにを?朝は抜いて食べなきゃいけないときに食べ過ぎないように食べて、翌日調整すれば平気だと思うよ!