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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
20/101頁 (2000件)
362: 2012/12/17 11:16 ID:XYw
66→48→42→49
やばい。今日から張り付きます
363: 2012/12/17 12:00 ID:qzo
ごぼう茶どこのか気になる！
364: 2012/12/17 12:19 ID:AVk
この中で水やってる人いる？
365: 2012/12/17 13:18 ID:Fvc
360
グリーンスムージー私も飲んでる！最近ちょっと味に飽きてきたけどｗ材料は何入れてますか？
366: 2012/12/17 13:33 ID:20k
363
石垣食品って所のやつだよー！SEIYUで買ったからどこでも売ってると思うよー。
367: 2012/12/17 15:12 ID:JDM
スペ115になったけど生理こなくなったっぽいから痩せすぎってことなのかな？
368: 2012/12/17 17:33 ID:9XU
健ダイの皆は一日何カロリーとってるの？
369: 2012/12/17 20:53 ID:Q8o
149/46
巨デブすぎて恥ずかしいから今日からお世話になります！踏み台、腹筋、腕立て、美脚スクワット毎日必ずやる！
370: 2012/12/18 00:46 ID:7aY
357
しっかり運動後マッサージしてる？力入れながら触ってみて柔らかければむくみか脂肪だよ！
371: 2012/12/18 01:46 ID:X8A
157/47
43目指して腹八分目と踏み台昇降する
372: 2012/12/18 11:32 ID:nVg
170/57
自分よりも背が高い兄と同じ体重だと判明したのがショックで今日からダイエット始める！3kgくらい落としたいな
373: 2012/12/18 23:22 ID:82w
内ももが引き締まらなくて泣きたい
374: 2012/12/18 23:57 ID:Q8o
46→46.8
増えた…生理だからかな。めげずに整理中も頑張る
375: 2012/12/19 02:18 ID:Nqw
仕事だったり身内の忘年会で53→56までいってしまった…クリスマスまでに戻したい！
376: 2012/12/19 12:13 ID:IA.
体重４キロ減ったけど顔が太った気がする
377: 2012/12/19 12:15 ID:Hpc
浮腫んでるんじゃない？
378: 2012/12/19 13:22 ID:IA.
そうかも
379: 2012/12/19 16:28 ID:.Bo 1
365 最近は、バナナ小松菜人参牛乳蜂蜜がおいしい！あとは、イチゴキウイほうれんそうとか！
380: 2012/12/19 17:11 ID:7fs
水商売の人いる？
太る一方だよー
381: 2012/12/19 17:20 ID:xTg
380
始めてからかなり太った。筋トレしても変わらない
8
レス数がMAXを超えたみたい
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