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美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット18【痩せる】
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1185
13/03/09 11:29 ID:
Ya2
1181
体脂肪減ったんじゃないかな?健康的で良いと思うけど!
1186
13/03/09 11:35 ID:
Ya2
1098
です
昨日朝昼酵素、夜豆腐そうめんとサラダ、卵豆腐しか食べてないからか今朝計ったら46.80(体脂肪変わらず)になってたよ!
今日は仕事だから朝普通に食べたけど。
とりあえず食べてないから減ったんだろうけど肌の調子がすごく良い!
1202
13/03/09 20:39 ID:
Ya2
仕事でずっと階段1階から3階に上がったりとにかく常に体動かしてるんだけど運動にならないかなー
1203
13/03/09 20:40 ID:
Ya2
桐谷みれいとかいう女優が体重37キロらしい
ちゃんとトレーニングしてるのかな
1205
13/03/09 21:17 ID:
Ya2
1204
そうだよねー。食事制限だけでそんな細かったら芸能人なんて仕事してたらすぐ体壊しそうだよね
1210
13/03/10 00:44 ID:
Ya2
中島美嘉はあの体型キープするのにすごい気遣ってるよ
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