【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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187 12/12/03 10:05 ID:8vQ

150/41
参加させてもらいます。下半身デブだから足痩せがんばる
目標は今年中にマイナス４キロ

1874 13/04/30 21:05 ID:XLk

1871お大事に
腹筋背筋でカロリー消費しとくとかどうかな

1876 13/04/30 23:22 ID:I0c

1872-1874
心配ありがとう！
しゃがんだり激しく動かすのが駄目なので足パカゆっくりやるぐらいならできそう！
足やせしたくて今まで下半身ばっか鍛える筋トレとかばっかりしてたけどこれを期に治るまでは腹筋とかして上半身鍛えようと思う。
アドバイスありがとう頑張るよ！

1877 13/04/30 23:25 ID:GMU

1875
このまま寝ちゃえ！

1880 13/05/01 06:39 ID:4NY

1879
腸揉みダイエット初耳！
どんな事やるんですか？

1897 13/05/02 23:05 ID:ziY

1878
閉腸症に気を付けてー

1901 13/05/03 09:26 ID:anE

1879腸揉み始めてみた！便秘治るといいな

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ