【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

188 12/12/03 10:08 ID:W6.

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見た目そんな太ってるって訳でもないけどお腹とか脚とかやばい。春までに40キロ前半！

1882 13/05/01 15:29 ID:XwA

1880
流行ってるから調べるとすぐ出てくるよ。本も出てるし。内臓を揉んで代謝をあげたり宿便を溜めないようにするんだけど、肉ばっか食べてるデブは宿便だけで１０キロとか普通にあるんだって怖い

1883 13/05/01 18:12 ID:Ic6

1881
朝と昼は普通にたべるよー。夜は炭水化物抜かして野菜たくさんたべてからおかず食べたり。

1886 13/05/01 19:16 ID:cik

1885
私も最近お菓子買う癖ついちゃって、アイス買いだめして毎日食べてたら一気に2キロ太ってしまって禁止し始めたんだけど、禁煙する時に吸いたいんだけど我慢してるんだよねっていうと我慢できなくなるけど、吸いたくない！吸ったら気持ち悪くなる！って言い続けると脳が騙されて吸いたくなくなる！って聞いたからそれを応用して暗示かけてる！とりあえず４日経過してるけど成功してるよ！長文失礼しました

1887 13/05/01 19:32 ID:18w

1886
自分で自分を洗脳するって感じかな？どうもありがとう！試してみるね！

1888 13/05/01 20:42 ID:/JM

1881
小さめのお弁当作って食べてる。量少ないしカロリーとか考えてないw

1896 13/05/02 18:14 ID:4NY

1882
遅くなってスミマセン
ありがとうございます調べてみます！

やっと成果が出てきて体重が落ちだしたけど、壁が越えられない
でもきっともうちょっとだと思うから頑張ってみる！
とりあえず、39歳だった体内年齢が32歳まで若返ったｗ
まだ実年齢までだいぶあるけどｗ

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ