【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

28 12/11/16 13:06 ID:fMQ

生姜苦手だけど飲んでみようかなーやっぱり自分ですりおろした方がいいんだよね？チューブのやつじゃやっぱだめ？ｗ

234 12/12/06 09:34 ID:82w

224ありがとう！やっぱ冷え対策だよね、頑張る
228ありがとう！熱いお茶きついな、でも冷えないよう私もがんばってみる

284 12/12/09 02:52 ID:JDM

283
私にはあまり効かなかったよー

330 12/12/12 22:47 ID:5ks

328
師匠が誰か気になるｗ

430 12/12/27 12:18 ID:XvQ

428
正確なのかは使ったことないからわからないんだけどネットで調べたら普通の体重計よりは正確みたい。何か曖昧でごめん

429
最初は太くなるかもしれないけど運動疲れでなるだけでそこからは引き締まって綺麗になるよ。私は体重5kgから6kg落ちただけでデニム2サイズダウンしたから引き締まる効果はかなりあるはず！

530 13/01/15 20:29 ID:5ks

528
うちの妹がちょうど163で45(本人曰わく正月食べまくって太った状態)だけど、１人暮らしで体資本の仕事してたら疲れて帰って作るのめんどくさい寝ちゃえーってなるから勝手に落ちるっていってた。ただ細い故に貧血起こすし立ち眩みも起こすしで血が足りてない状態。４８で十分細いんだからあとはボディラインを綺麗に整えた方がいいと思う。長文ごめんなさい

1282 13/03/17 23:30 ID:LVc

1281
絶対バンビつけすぎないでね！

1283 13/03/18 00:06 ID:GtQ

1282つけすぎたら荒れたりする？

1289 13/03/18 05:36 ID:lFE

1285
私の場合、運動と極端な食事制限はしないようにしてるよ。友達といるときは外食したりもするし！でも、食べ過ぎた次の三日間ぐらいで食事を調整したりして、体重戻すようにしたりはする。後は、食べたもの記録して、毎日体重図ってると、大体の体重増減が見えてきて面白いよ。

1306 13/03/19 10:40 ID:ZwM

1287
身長体重全く同じだ。頑張る！

1729 13/04/19 21:59 ID:PxM

1728
ごめん、スペ見たんだけどあのスペックならもうすこし全体的に痩せててもおかしくないと思った。筋肉云々じゃなくて、運動はちゃんとしてる？

1844 13/04/28 23:36 ID:qtE

これどう思う？ステッパーより効くかな？

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ