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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

56件ヒット!
55 12/11/17 11:38 ID:Xhc
54
期間は夏からで毎晩ファミチキ片手にビール飲んでたら太りました
86 12/11/19 09:26 ID:c/E
m.mixi.jp/
ヘルパーしながら知的発達障害の人からお金を巻き上げる芋ギャ。地元のゲーセンでオッサン相手に援交して稼いでます。画像右ですダイエット中でも１日カルビーのポテトチップスのりしお２袋と板チョコレート二枚食べるのやめられないから成功したためしがないんだもん
133 12/11/25 01:13 ID:IC6
55から59キロになってもうた
157 12/11/28 16:28 ID:ZHY
155
30kg代！？すごいね！
170 ◆167判定:○ 12/11/29 20:01 ID:5Is
168
春ぐらいに60キロ越えたの気付いたから、だいたい半年ぐらいかかったと思うよ。
10月に56キロ台突入して今は55.6〜56.6ぐらいをウロウロしてる
183 12/12/02 16:52 ID:RWo
159/55
今日からお世話になります
春までに7kg痩せたい
193 12/12/03 17:22 ID:2js
152/55→50
復縁したくて頑張ったけどダメだった…だから、今日からもっと頑張ってキレイになる！
45くらいにしたい
244 12/12/06 18:45 ID:1dA
これって効くかな？
mlritz.com
553 13/01/20 09:58 ID:ixE
552
踏み台高さどれくらいでしてる？
555 13/01/20 14:23 ID:XYw
553
階段くらい
557 13/01/20 14:44 ID:ixE
555
そんなに高くなくても十分効果はあるらしいから辛かったらもう少し低いやつにしたらどうだろう
560 13/01/20 21:22 ID:XYw
557
そうなのか！ありがとう！
566 13/01/20 22:48 ID:Rn6
558
心当たり無いのに体重がガクンと落ちたら気を付けた方が良いよ。私もリアの時何もしてないのにどんどん痩せていってラッキー！って思ってたら病気で入院するはめになったｗｗ今はただのデブだけど
658 13/01/30 20:25 ID:zzQ
655
横だけどベースついてきたってのはどうやって分かった？ジムのトレーナーとかから言われたの？
662 13/01/30 23:06 ID:uyo
これ効くかな？
m.rakuten.
671 13/01/31 08:54 ID:/JM
655
筋力欲しいし、運動嫌いだからジム行くことにする！ありがとう！
705 13/02/05 00:19 ID:RHM
今日からまたお世話になります！160/55です。とりあえず最近2キロ増えたから戻したい
740 13/02/07 12:42 ID:ZHY
やっと158/55もっと頑張ろう
753 13/02/07 20:47 ID:QKM
何やってもリバウンドしてて続かなかったから、短期でやるのをやめて「ひと月に1kgくらい痩せよう」って考えにした。
サプリと軽い食事制限、ウォーキングで1年弱で163/63→55に。半年以上たつけどリバウンドなし！
ここのみんなに比べたら緩やかだけど健康的に苦痛なく痩せれたから満足。スペ110を目前に停滞期になって減りづらくなったが頑張る！
前に履いてたボトムスと今のボトムス比べるとすごい楽しいしやる気上がるねｗ
759 13/02/09 00:25 ID:vkk
166/55
１ヶ月みっちり運動して3?4キロ痩せる！頑張る！
760 13/02/09 01:12 ID:54Y
現在172/58
一度61キロから55に落ちてリバウンド。やっぱり１ヶ月自宅警備員じゃ太るわ…時間はあるんだし明日から少し運動しなきゃ。
とりあえず目指すは52。
783 13/02/11 08:43 ID:K.w
155/46緩やかに１人で体重調整してましたがモチベ上げる為に今日からお世話になります
846 〒 13/02/14 18:59 ID:Gns
155/45 39目指す！元々53だったけど痩せたらやっぱり世界が変わった！好きな人がガリ専だから健ダイではだきれいにしながらがんばります！お願いします
863 13/02/15 15:40 ID:2yw
163/55
ここ見たら危機感感じた！夏に向けて今から頑張る
テキサス食べたいけど我慢だｗ
866 13/02/15 15:43 ID:.gc
863
163で55だったらそんな見た目デブじゃなくない？
871 13/02/15 16:11 ID:anE
163で55って普通体系だと思うけどギャ基準ではデブなんだろうな
私169で56だけどやっぱ自分デブだと思うし。
891 13/02/17 16:01 ID:8HA
155/50
病みダイで53から42まで落としたけど過食で見事リバウンド。
まずは45まで落としたい！
932 13/02/19 10:19 ID:N/I
155/51
彼氏に「ムチムチしてきたね^^」と言われたので先週からダイエット開始
有酸素運動、筋トレ、食事制限をゆるく頑張る
953 13/02/20 22:09 ID:K.w
みんなスペは書いてくれるけど体脂肪率はどのくらい？私は155/45で体脂肪率は最近やっと20％切った感じ
956 13/02/20 23:50 ID:uI2
955
ありがとう！！
これなら道具もいらないし続きそう…美脚を手に入れるよ！
1041 13/03/01 02:22 ID:QKM
酵素と炭酸水と軽い運動で、とりあえず163/55→53.5になった。
50目指すぞー
1056 13/03/01 23:04 ID:gA.
1055
ファンケルのですか？
わたしはDHCのカルニチン飲んでるけど効かないんですよね。
1085 13/03/04 16:16 ID:liU
157/55
体型やばいから今日からお世話になります
1090 13/03/05 01:13 ID:X7A
153/55
しばらくお世話になります。
５キロ痩せたからあと７キロがんばる。
痩せること意識するように鏡になんかしら書いてみた。ここに彼氏にもやる気出る言葉かいてもらおうとおもう。
1094 13/03/05 06:28 ID:osY
158/55になってて焦って先週からダイエット始めた
とりあえずウォーキングとカーヴィーと半身浴で2kg落ちた！
出たし好調だから嬉しい
あと10kgを3ヶ月でなんとか落とす
1095 13/03/05 06:38 ID:LbE
157/55 毎日体型隠す服選ぶのいや。ショコと筋トレマッサージで5キロ落ちたからあと7キロ落としたいあと10キロ落とせれば最高。お世話になります
1099 13/03/05 17:40 ID:Nqw
私も酵素ドリンク買って、とりあえず今日の夕食から。明日から二日間は断食するので、また結果報告しにきます！
164/55
1101 13/03/05 19:17 ID:xFg
1094
1095
私も157/55で似てる
夏は50だったから体重知ってかなり焦った
今日少しだけどウォーキングしてきた
1123 13/03/06 09:00 ID:dMo
163/55
去年49まで痩せたのに結局戻しちゃったからまた49まで減らせるようにがんばる！お世話になります！
1124 13/03/06 09:13 ID:cNQ
158/55
デブ過ぎてヤバイから49を目標に頑張ります
お世話になります！
1137 13/03/06 15:17 ID:SCY
155/50
夏は44だったのにストレスで過食なって太った
太ったことが今ストレスorz
お世話になります！本命にデブと思われたくない！
食欲どうしたら落ちるかな…
1163 ◆1139判定:○ 13/03/07 20:26 ID:PpA
授乳期ってのもあるだろうけど夜を置き換えにしたら、夜計ったら55近くあったのが53.4まで落ちてた！この調子で50切れるように頑張る
1270 13/03/16 11:48 ID:16k
体重55→53になった！今日は買い物行くからたくさん歩いて少しでもカロリー消費してきます！
1286 13/03/18 01:31 ID:oMs
55→59→50で3月入ってウォーキング始めた！ＧＷまでに45目指す
1299 13/03/18 20:23 ID:wyY
旦那にもっと愛されるために今日から本気で頑張る！今は身長162で55だけどGWまでには45になりたいな…
1356 13/03/22 21:02 ID:LaQ
1355
豆腐なら毎日のように食べてる。体重計がおかしいのかな…
1389 13/03/26 01:51 ID:Gyw
155/49今日からお世話になります
1449 13/03/29 07:11 ID:dv.
155/50
おせわになります
1466 13/03/30 22:46 ID:k8k
155/52 お世話になります
1471 13/03/31 20:41 ID:tuI
158/55
よろしくお願いします。
1552 13/04/09 10:43 ID:d9k
1550
うちの実家田舎だから野菜よく送ってくれるけど すごい助かるよね！
1554 13/04/09 13:00 ID:rE6
1553
デンプンだから食べ過ぎは良くないよ
1560 13/04/09 13:46 ID:bN6
1559
頭悪そうだなｗ
1622 13/04/13 14:49 ID:LVc
1618
164/55だよ！50キロになりたい…
1956 13/05/09 23:37 ID:K.w
1955
気をつけてね。音楽聴かずに携帯握りしめてこまめに後ろを振り向くんだよ
1993 13/05/12 02:01 ID:iFI
二キロやせた！でも55キロ…。今週スイミングあるんだが水着恥ずかしい。痩せよう！けいたい置こう！
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