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カテゴリ:
美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
23/101頁 (2000件)
424
:
2012/12/26 21:51
ID:
XvQ
1
423
そうそう、何か手で持ってビヨーンって伸ばすやつがついてる体重計みたいなのが全身計測出来るみたいだけど持ってる人少ないよねw私もたまにえぇ!?ってなる数字出るから大体を目安にしてるwジムや健康診断なんかじゃないときっと正確ではないから仕方ないよねー
425
:
2012/12/26 22:44
ID:
82w
1
424
あー、前少し流行ったやつだよねw五千くらいしそう。体脂肪はとりあえず気にせずやってみる、ありがとう!頑張ろうね!
426
:
2012/12/27 02:19
ID:
FZA
1
ウォーキング一年やったんだがここ何ヵ月か体重に全く変動がない‥ジョギングに切り替えた方がいいですかね?ジョギングに詳しいかた教えて下さい
427
:
2012/12/27 09:09
ID:
XvQ
425
うん、頑張ろうね!
426
ジョギング派だよー!ウォーキングよりちょっと速いペースのスロージョギングを長距離やると良いと思うよ!あまり速く走ると無酸素運動になってしまうから1km7分から8分目安に走ると良いと思う
428
:
2012/12/27 11:34
ID:
Zk.
1
424
びよーんってやつは正確な体脂肪率はかれるの?!
429
:
2012/12/27 11:36
ID:
FZA
1
427
ありがとうございます!やっぱジョギングするとふくらはぎとか筋肉質になっちゃいますか?
430
:
2012/12/27 12:18
ID:
XvQ
1
428
正確なのかは使ったことないからわからないんだけどネットで調べたら普通の体重計よりは正確みたい。何か曖昧でごめん
429
最初は太くなるかもしれないけど運動疲れでなるだけでそこからは引き締まって綺麗になるよ。私は体重5kgから6kg落ちただけでデニム2サイズダウンしたから引き締まる効果はかなりあるはず!
431
:
2012/12/27 12:25
ID:
Zk.
1
430
そうなんだ、ありがとう!うちのやつびよーんってやつだから目安程度に考えて頑張る
432
:
2012/12/27 12:27
ID:
XvQ
431
多分ビヨーンは全身計れて、体重計にくっついてるやつは足中心の体脂肪だったはず。だからビヨーン参考にしていいと思う!いいなー欲しいわw頑張ろうね
433
:
2012/12/27 13:12
ID:
FZA
430
頑張ってみます!ジョギング初心者なんで参考になりました。ありがとうございました♪
434
:
2012/12/27 14:43
ID:
zeo
バイトか仕事してて月3万程余裕ができるならエステいけば確実に痩せる ただしTBCは糞 おすすめはリフィート ステマかそうじゃないかはサイトの体験談や写真見れば理解してもらえる筈 体質でなかなか痩せれない人もいるからエステもいいとおもう!長文ごめん
435
:
2012/12/27 20:33
ID:
MLQ
じゃあエステ行こうかなー
436
:
2012/12/28 20:04
ID:
5ks
旅行に行くのにがんばってダイエットしてるんだけど生理がかぶりそうだから産婦人科で相談して生理早めるピル処方して貰った。今日で生理終わるから一気にたたみかけようと思ったんだが10日には生理くる予定だからまた食欲との戦いと体重増加になるのかと思うと鬱だ…
長くてごめんなさい
437
:
2012/12/30 15:41
ID:
21M
食事や運動頑張って47から43まで落としたけど運動止めたら45になっちゃったから、今日からまた運動頑張ろう
438
:
2012/12/31 17:04
ID:
nwk
順調に体重落ちてたけど、忙しさでご飯食べるタイミングがバラバラだったりねるまえに暴食してしまったりで+5キロ増えてしまった
今日からまた体を見直そうと思う
実家に帰ったりで食べれる状況整ってるけどここで我慢できるようになる!!
お腹〜下半身を落としたいんだけどカーヴィが1番なのかな?
439
:
2013/01/01 01:15
ID:
82w
あけましておめでとう!頑張るぞー!昨日食べ過ぎなかったしこの調子でやる
440
:
2013/01/01 17:45
ID:
n4Q
新しい年になりよったし一層気合いを入れて頑張ろう
441
:
2013/01/01 17:52
ID:
n5Y
1
生理+おせち食べ過ぎで体重計乗るの怖いんやけど…二キロ増えててもすぐ取り返せるかな…
442
:
2013/01/01 22:59
ID:
XvQ
441
生理で1.5キロ程増えて病んでるわいがここにいるw生理中はしゃあないから終わってからの痩せ期に集中したら大丈夫やないかな?わいも頑張ろう
443
:
2013/01/01 23:01
ID:
0Ak
体に出ないで顔に太ってるのがでる。顔痩せはどうしたらええかな?
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【健康的に】ダイエット 【痩せる】
そうそう、何か手で持ってビヨーンって伸ばすやつがついてる体重計みたいなのが全身計測出来るみたいだけど持ってる人少ないよねw私もたまにえぇ!?ってなる数字出るから大体を目安にしてるwジムや健康診断なんかじゃないときっと正確ではないから仕方ないよねー
あー、前少し流行ったやつだよねw五千くらいしそう。体脂肪はとりあえず気にせずやってみる、ありがとう!頑張ろうね!
うん、頑張ろうね!
426
ジョギング派だよー!ウォーキングよりちょっと速いペースのスロージョギングを長距離やると良いと思うよ!あまり速く走ると無酸素運動になってしまうから1km7分から8分目安に走ると良いと思う
びよーんってやつは正確な体脂肪率はかれるの?!
ありがとうございます!やっぱジョギングするとふくらはぎとか筋肉質になっちゃいますか?
正確なのかは使ったことないからわからないんだけどネットで調べたら普通の体重計よりは正確みたい。何か曖昧でごめん
429
最初は太くなるかもしれないけど運動疲れでなるだけでそこからは引き締まって綺麗になるよ。私は体重5kgから6kg落ちただけでデニム2サイズダウンしたから引き締まる効果はかなりあるはず!
そうなんだ、ありがとう!うちのやつびよーんってやつだから目安程度に考えて頑張る
多分ビヨーンは全身計れて、体重計にくっついてるやつは足中心の体脂肪だったはず。だからビヨーン参考にしていいと思う!いいなー欲しいわw頑張ろうね
頑張ってみます!ジョギング初心者なんで参考になりました。ありがとうございました♪
長くてごめんなさい
今日からまた体を見直そうと思う
実家に帰ったりで食べれる状況整ってるけどここで我慢できるようになる!!
お腹〜下半身を落としたいんだけどカーヴィが1番なのかな?
生理で1.5キロ程増えて病んでるわいがここにいるw生理中はしゃあないから終わってからの痩せ期に集中したら大丈夫やないかな?わいも頑張ろう