【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

430: 2012/12/27 12:18 ID:XvQ

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正確なのかは使ったことないからわからないんだけどネットで調べたら普通の体重計よりは正確みたい。何か曖昧でごめん

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最初は太くなるかもしれないけど運動疲れでなるだけでそこからは引き締まって綺麗になるよ。私は体重5kgから6kg落ちただけでデニム2サイズダウンしたから引き締まる効果はかなりあるはず！

431: 2012/12/27 12:25 ID:Zk.

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そうなんだ、ありがとう！うちのやつびよーんってやつだから目安程度に考えて頑張る

432: 2012/12/27 12:27 ID:XvQ

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多分ビヨーンは全身計れて、体重計にくっついてるやつは足中心の体脂肪だったはず。だからビヨーン参考にしていいと思う！いいなー欲しいわｗ頑張ろうね

433: 2012/12/27 13:12 ID:FZA

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頑張ってみます！ジョギング初心者なんで参考になりました。ありがとうございました♪

434: 2012/12/27 14:43 ID:zeo

バイトか仕事してて月3万程余裕ができるならエステいけば確実に痩せるただしTBCは糞おすすめはリフィートステマかそうじゃないかはサイトの体験談や写真見れば理解してもらえる筈体質でなかなか痩せれない人もいるからエステもいいとおもう！長文ごめん

435: 2012/12/27 20:33 ID:MLQ

じゃあエステ行こうかなー

436: 2012/12/28 20:04 ID:5ks

旅行に行くのにがんばってダイエットしてるんだけど生理がかぶりそうだから産婦人科で相談して生理早めるピル処方して貰った。今日で生理終わるから一気にたたみかけようと思ったんだが10日には生理くる予定だからまた食欲との戦いと体重増加になるのかと思うと鬱だ…
長くてごめんなさい

437: 2012/12/30 15:41 ID:21M

食事や運動頑張って47から43まで落としたけど運動止めたら45になっちゃったから、今日からまた運動頑張ろう

438: 2012/12/31 17:04 ID:nwk

順調に体重落ちてたけど、忙しさでご飯食べるタイミングがバラバラだったりねるまえに暴食してしまったりで＋５キロ増えてしまった
今日からまた体を見直そうと思う
実家に帰ったりで食べれる状況整ってるけどここで我慢できるようになる！！

お腹～下半身を落としたいんだけどカーヴィが１番なのかな？

439: 2013/01/01 01:15 ID:82w

あけましておめでとう！頑張るぞー！昨日食べ過ぎなかったしこの調子でやる

440: 2013/01/01 17:45 ID:n4Q

新しい年になりよったし一層気合いを入れて頑張ろう

441: 2013/01/01 17:52 ID:n5Y

生理＋おせち食べ過ぎで体重計乗るの怖いんやけど…二キロ増えててもすぐ取り返せるかな…

442: 2013/01/01 22:59 ID:XvQ

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生理で1.5キロ程増えて病んでるわいがここにいるｗ生理中はしゃあないから終わってからの痩せ期に集中したら大丈夫やないかな？わいも頑張ろう

443: 2013/01/01 23:01 ID:0Ak

体に出ないで顔に太ってるのがでる。顔痩せはどうしたらええかな？

444: 2013/01/01 23:14 ID:jVM

食べ過ぎた後12時間寝ただけで1キロ落ちた

445: 2013/01/01 23:25 ID:ixE

生理の時にちゃんと食事制限を持続すると生理終わると一気に体重減る

446: 2013/01/02 12:50 ID:82w

生理中は痩せないわけじゃないもんね

447: 2013/01/02 15:14 ID:nWc

生理前に豆乳飲むと体重増えないって聞いたことある

448: 2013/01/03 20:12 ID:nwk

生理とともに３キロ増えた
生理中の食事制限てどうしたらいい？
年末年始で体重が増えすぎてヤバイ

449: 2013/01/03 20:38 ID:XvQ

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我慢しかない気がする。私は生理中運動しようが何しようが増えて減らなかったけど終わりに差し掛かると落ちて戻ってきたよ。溜め込むものは脂肪じゃなく水分だから焦らずにいつも通りできっと大丈夫

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