【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

生理と年末年始でかなり体重増えた
セールでワンサイズ小さいスキニー買ったからそれが入るように頑張る
自分に甘いのどうにかしなくちゃ

自分の体重の適正値が分からん。ネットで調べても書いてあることばらばら過ぎて今ひとつ参考にならない。とりあえず減らそう…

ダイエット開始したら便秘に…生理前というのもあるんだろうが。ここ見てゴボウ茶ぽちった！私に合うといいなぁ

お腹減ったー！が、我慢所だ！頑張る

今日からカーヴィーダンスとモムチャン始めます！痩せて見返してやりたい！
体重じゃなくて見た目痩せ目指す。

年始から熱で寝込んでたから正月太りしなかったｗ

ここ見てるとダイエット頑張れる

酵素のサプリメントは痩せるのかな…サプリメントアンチだけど頭が回らないや。使用した人いますか？

酵素ってストレスで破壊されちゃうから、酵素を飲むことで新陳代謝もよくなって痩せる人もいるみたい

筋肉質な足を細くするのにオススメな方法ないかな

スノボするとなんか痩せる

酵素ドリンクはまずそうだし手間かかりそうだから、酵素のサプリ飲みたいけどどれがいいのかわからない

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マッサージ
お金あるならエステがいいよ

セール行って歩き回ってくる。あとカラオケも行ってくる。

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私もダイエット前からふくらはぎの筋肉太りで悩んでてたくさん調べたけどやっぱりエステとか美容外科的なところがいいみたいだったよ。筋肉落とすって言っても出来ないしなぁ…

私もエステ行こうかな！

チャリ通で鍛えられた足の筋肉邪魔すぎる、

テレビのダイエット企画に挑戦中のアイドルになりきって、24時間監視されて自分の食事や運動を地上波で流されてる妄想してる

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楽しそうｗわたしも今から始めるｗｗ

風邪引いておかゆしか食べてなかったら3日で4kg減った！おかゆ美味しいし続けたいけど、リバウンドしやすいかな？