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美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
26/101頁 (2000件)
484
:
2013/01/08 16:08
ID:
D.M
頑張る!!!
485
:
2013/01/08 16:42
ID:
XeU
クリスマスと正月で51キロになってた
せっかく50キロ切ったのに…
もうすぐコート脱がなきゃな時期くるしがんばらないと!
486
:
2013/01/08 17:29
ID:
5ks
1
アプリのモテ子の3分で…っていうのやってる人いる?ちょこちょこ始めてみたんだけど効果とかの情報やりとり出来ればーって思って
487
:
2013/01/08 17:56
ID:
rlk
正月食べ過ぎちゃったので今日からお世話になります!生姜湯美味しい〜
488
:
2013/01/09 08:36
ID:
4so
47kg→52kgまで太った…
デブすぎて気持ち悪い。痩せる
489
:
2013/01/09 11:32
ID:
I/Y
彼氏身長低くて5cm暗いしか変わらないんだけどあたしと体重も一緒………
490
:
2013/01/09 11:35
ID:
U3k
正月5キロ太ってとりあえず2キロ戻った。やっぱ実家からアパート帰ると食わなくなるからすぐ減る。こっから運動と食事制限でさらに落とさないと
491
:
2013/01/09 12:59
ID:
U3k
雪積もってるけど一時間ウォーキングしてくる
492
:
2013/01/09 13:18
ID:
WjM
491
足元気をつけてね!私も夕方毎日一時間ウォーキングしてるがお尻とお腹が随分引き締まったねと言われるようになった!
493
:
2013/01/09 17:30
ID:
IBg
お父さんと体重一緒になっちまった…今日から頑張るぞ!
494
:
2013/01/09 23:05
ID:
qcI
生理終わりかけなのに体重減らなくてショック
495
:
2013/01/10 08:06
ID:
q7.
一ヶ月で4キロも太った。とりあえず元に戻す!
496
:
2013/01/10 11:59
ID:
ixE
ジョギングしたいけど胸も減るよね
ウォーキングのほうがいいかな
497
:
2013/01/10 19:41
ID:
JDM
2
無理な食事制限で痩せたから最近辛い。多少太っても3食食べた方がいいかな?
498
:
2013/01/10 21:28
ID:
ixE
497
量は減らさないでカロリーだけ減らして三食ならいいんじゃない?
499
:
2013/01/10 21:33
ID:
4so
497
昔から3食なら3食食べてダイエットした方がリバウンドとかないよ
朝体を起こして燃焼しやすい体にするためと、動くエネルギーにするために朝昼食べるから、夜を少し控えめにするのが理想かも
500
:
◆497判定:○
2013/01/10 21:46
ID:
JDM
2人ともありがとう。1日2食だからたまに普通に食べるとすごい勢いで増えちゃうからやっぱりよくないってことだよね。
501
:
2013/01/10 21:50
ID:
y1U
エアー自転車?今日からしようと思ってたら生理なったw辛いww
502
:
2013/01/10 21:57
ID:
ORk
どんなに食べても54キロ、どんなに食べなくても50キロ…ディフェンス強すぎやろ
503
:
2013/01/10 22:52
ID:
rlk
私ダイエット始めようとすると生理くる何故だ…
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ウォーキングのほうがいいかな
量は減らさないでカロリーだけ減らして三食ならいいんじゃない?
昔から3食なら3食食べてダイエットした方がリバウンドとかないよ
朝体を起こして燃焼しやすい体にするためと、動くエネルギーにするために朝昼食べるから、夜を少し控えめにするのが理想かも