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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
27/101頁 (2000件)
505: 2013/01/11 08:38 ID:WjM
502
ディフェンスわろたｗ
私の体重もディフェンス強すぎ
506: 2013/01/11 12:19 ID:eKY
ご無沙汰だったトマト酢再開しよう
507: 2013/01/11 13:07 ID:hXE
今まで生理前や生理中だからって甘やかしてたけど生理前も生理中も決して甘やかさないように頑張るあと２０年以上は生理あるんだしその度甘やかしてたらキリがないよね
508: 2013/01/12 22:14 ID:Rn6
半年で7キロ太った。今日からお世話になります
509: 2013/01/13 12:03 ID:/JM
NAVERにあったダイエット前後の写真見てヤル気でた。ルナルナでダイエットの項目あるから目安にしてる
510: 2013/01/13 21:21 ID:U3k
鍋ダイエット始めた。お腹いっぱいなるけど翌日体重減る
511: 2013/01/13 21:29 ID:BhA
5キロ落としてベスト体重に戻すため、頑張る！
512: 2013/01/13 21:32 ID:nwk
クリスマスからお正月にかけて47→52になって彼氏にも「太ったね」って言われた
クビレもあきらかになくなってるし体重より見た目重視で腹筋鍛える!!
うっすら立て筋入ってたあのお腹に戻す!!
513: 2013/01/13 23:34 ID:XYw
マンションなんだけど、ステッパー踏んでたら下の階に振動とか音いくかな？
514: 2013/01/14 01:47 ID:ffI
最近お腹周りがやばい
515: 2013/01/14 02:12 ID:nNI
513
ステッパーによるけど、比較的響きやすいから夜間は避けるとか
516: 2013/01/14 20:33 ID:rcg
過去最高体重になったので今日からお世話になります
517: 2013/01/15 08:09 ID:JDM
太もも痩せには何が効くかな？一応足パカエアチャリマッサージは毎日してるんだけど
518: 2013/01/15 10:41 ID:ixE 1
レッグマシーン通販で買ったんだけど毎日やったら太もも痩せたよー
519: 2013/01/15 13:08 ID:3rM 1
三週間で５キロ落としたいんだけど無理かな？
520: 2013/01/15 13:47 ID:ixE
519
身長と体重によるよ
521: 2013/01/15 14:04 ID:3rM 1
590
153/63です
522: 2013/01/15 14:07 ID:q2w
厳しいダイエットジム通って1週間。1キロおちて体脂肪率も1パー落ちて背中の厚みが少し薄くなってきた。食事制限きついけどがんばる！
523: 2013/01/15 14:28 ID:ixE 1
521
できると思うけど健康的ではないかも
ちょっと無理すればいける範囲だとは思う
524: 2013/01/15 14:39 ID:3rM
523
ありがとう、食事制限、ウォーキング、半身浴してみます
8
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