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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
28/101頁 (2000件)
536: 2013/01/17 14:07 ID:ixE 1
535
運動系のはなんでも続けられれば痩せるはず
結局続けられるかが問題かも
537: 2013/01/17 15:23 ID:rJw
536ありがとう！
538: 2013/01/17 19:53 ID:eVY
グリーンスムージー飲んでる人いるかな?
539: 2013/01/17 22:11 ID:Rn6
私もグリーンスムージー気になる
540: 2013/01/17 23:22 ID:936
161/48
正月で3kg太って戻らないorz
地道にウォーキングとか食事制限とかしてくのが一番いいのかな？
541: 2013/01/17 23:33 ID:6h6
ウォーキングで手をしっかり大きく振るのがいいよ
542: 2013/01/18 19:39 ID:Veg
583
飲んでる！まだ効果は分からないけど肌が綺麗になってきた
543: 2013/01/18 20:13 ID:Rn6
542
美肌効果は良いね。置き換えで飲んでますか？
544: 2013/01/18 20:26 ID:Veg
543
朝に飲んでるよ！胃が空っぽの時に飲むといいらしい
545: 2013/01/18 20:42 ID:Rn6
544
ありがとうございます！私も試してみます
546: 2013/01/19 01:14 ID:XYw
皆さん、夜中とかにダイエットするなら何しますか？
547: 2013/01/19 01:55 ID:jVM
暇だしひたすら筋トレ
548: 2013/01/19 01:57 ID:loE
TRF今日届いてやったw難しいけど楽しかったwとりあえず2週間は毎日続けよっと！
549: 2013/01/19 08:08 ID:5ks
548
頑張ってー！！２週間後の結果教えてくれると嬉しいです
550: 2013/01/19 10:11 ID:xAw
夏に156／41まで落としたのに45に戻っちゃった。食事制限と運動頑張る
551: 2013/01/19 10:16 ID:loE
549
はーい！2週間経ったら報告きますね〜！
552: 2013/01/20 01:52 ID:XYw 1
踏み踏み30分経過ー。なんか辛い。。
553: 2013/01/20 09:58 ID:ixE
552
踏み台高さどれくらいでしてる？
554: 2013/01/20 10:40 ID:W0M
今まで好き勝手食べてたから1日のカロリーを1400に抑えてストレスたまらないように好きなもの食べたら半月で2キロ減！でも便秘がひどいから出たらもっと痩せるんだろうけど…。
555: 2013/01/20 14:23 ID:XYw 1
553
階段くらい
8
レス数がMAXを超えたみたい
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