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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
29/101頁 (2000件)
542: 2013/01/18 19:39 ID:Veg
583
飲んでる！まだ効果は分からないけど肌が綺麗になってきた
543: 2013/01/18 20:13 ID:Rn6
542
美肌効果は良いね。置き換えで飲んでますか？
544: 2013/01/18 20:26 ID:Veg
543
朝に飲んでるよ！胃が空っぽの時に飲むといいらしい
545: 2013/01/18 20:42 ID:Rn6
544
ありがとうございます！私も試してみます
546: 2013/01/19 01:14 ID:XYw
皆さん、夜中とかにダイエットするなら何しますか？
547: 2013/01/19 01:55 ID:jVM
暇だしひたすら筋トレ
548: 2013/01/19 01:57 ID:loE
TRF今日届いてやったw難しいけど楽しかったwとりあえず2週間は毎日続けよっと！
549: 2013/01/19 08:08 ID:5ks
548
頑張ってー！！２週間後の結果教えてくれると嬉しいです
550: 2013/01/19 10:11 ID:xAw
夏に156／41まで落としたのに45に戻っちゃった。食事制限と運動頑張る
551: 2013/01/19 10:16 ID:loE
549
はーい！2週間経ったら報告きますね〜！
552: 2013/01/20 01:52 ID:XYw 1
踏み踏み30分経過ー。なんか辛い。。
553: 2013/01/20 09:58 ID:ixE
552
踏み台高さどれくらいでしてる？
554: 2013/01/20 10:40 ID:W0M
今まで好き勝手食べてたから1日のカロリーを1400に抑えてストレスたまらないように好きなもの食べたら半月で2キロ減！でも便秘がひどいから出たらもっと痩せるんだろうけど…。
555: 2013/01/20 14:23 ID:XYw 1
553
階段くらい
556: 2013/01/20 14:29 ID:KhE
レグスマージュ履いてウォーキング。歩きまくる
557: 2013/01/20 14:44 ID:ixE
555
そんなに高くなくても十分効果はあるらしいから辛かったらもう少し低いやつにしたらどうだろう
558: 2013/01/20 15:02 ID:UrQ
何もしてなくて食事も普通にとってるんだが、2ヶ月くらいで48から44になった。理由は分からないけどこのままプラスコアリズムして42まで落としたいな
559: 2013/01/20 16:56 ID:KhE
浮腫みをどうにかしないとね。マジあり得ない
560: 2013/01/20 21:22 ID:XYw 1
557
そうなのか！ありがとう！
561: 2013/01/20 21:34 ID:gB.
最近ずーっと太ったままだから痩せたい
昔どうやって痩せてたか思い出せない
8
レス数がMAXを超えたみたい
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