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24件ヒット!

取り合えずしょうが買ってくるわ

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142
ありがとう！にしても増えるとへこむなぁ…痩せ期を待つ間が辛い

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今154/39なんだけど、154のたぬき的ベスト体重ってどれくらいだろう？
色々ググったけどどれも42キロくらいで参考にならないの

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66→48→42→49
やばい。今日から張り付きます

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421そうなのか、高いやつでないと体脂肪は正しくないのかな！ありがとう！
422チワワワロタｗ私も今生理終わりかけなんだが一気に減ったから生理で増えるタイプなのかな？前は減ったりしてたから意味不明だｗ

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423
そうそう、何か手で持ってビヨーンって伸ばすやつがついてる体重計みたいなのが全身計測出来るみたいだけど持ってる人少ないよねｗ私もたまにえぇ！？ってなる数字出るから大体を目安にしてるｗジムや健康診断なんかじゃないときっと正確ではないから仕方ないよねー

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424
あー、前少し流行ったやつだよねｗ五千くらいしそう。体脂肪はとりあえず気にせずやってみる、ありがとう！頑張ろうね！

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425
うん、頑張ろうね！

426
ジョギング派だよー！ウォーキングよりちょっと速いペースのスロージョギングを長距離やると良いと思うよ！あまり速く走ると無酸素運動になってしまうから1km7分から8分目安に走ると良いと思う

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424
びよーんってやつは正確な体脂肪率はかれるの？！

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427
ありがとうございます！やっぱジョギングするとふくらはぎとか筋肉質になっちゃいますか？

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428
正確なのかは使ったことないからわからないんだけどネットで調べたら普通の体重計よりは正確みたい。何か曖昧でごめん

429
最初は太くなるかもしれないけど運動疲れでなるだけでそこからは引き締まって綺麗になるよ。私は体重5kgから6kg落ちただけでデニム2サイズダウンしたから引き締まる効果はかなりあるはず！

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542
美肌効果は良いね。置き換えで飲んでますか？

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何もしてなくて食事も普通にとってるんだが、2ヶ月くらいで48から44になった。理由は分からないけどこのままプラスコアリズムして42まで落としたいな

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155/50
病みダイで53から42まで落としたけど過食で見事リバウンド。
まずは45まで落としたい！

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1042
体質改善でカプサイシン(唐辛子)飲んで運動するようにしたら、１年で６kg痩せたよ。サプリに頼りすぎるのは良くないけどダイエットの手助け的に考えるといいかも

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一年くらいダイエットさぼってて、リバウンドはしてないがまだ目標体重いってないのにさぼってる自分に嫌気が差したので今日からお世話になります。
153/48/Eカプ目標は42キロ！胸も適度に小さくなって欲しい。今からお風呂入ってカーヴィーダンスやる！今月は46キロになる頑張る！

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1242
ありがとう！でも今月に卒業式・謝恩会・旅行(２回)をこなすと大変なことになりそうだ…ｗ

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1424
一緒に頑張ろう！
私は吐けないタイプの摂食障害で吐けないから余計イライラするけど、頑張ろう！

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162/44.5くらい
元は60キロ辺りからのスタートで病みダイや摂食障害に悩みつつここまで来ました。最近は運動も止めてお菓子も少し食べるけどとにかくストレス溜めないようにしてゆるーく落ちてます！目標は42キロ、頑張る！

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1426
今日はしっかりお通じあったから44ぴったりだった！

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1427
ひたすら歩いてる。歩きながら平泳ぎするときの腕の動かし方して二の腕にも負担かけてる

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太もも42ふくらはぎ31と絶望的な象足なんだがふくらはぎ痩せには何が効きますか
あとどのくらい痩せればいいのか
ちなみに身長159です

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太もも42ってかなりがりがりだし計り方間違ってない？

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これどう思う？ステッパーより効くかな？

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