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美容/ファッション
スレッド
つぶやき
【健康的に】ダイエット18【痩せる】
※ID強制
38/101頁 (2000件)
721
:
2013/02/05 12:19
ID:
3Qo
720
ありがとう!家だがサラダ作る!
722
:
2013/02/05 14:03
ID:
Vn6
718
ありがとうございます!私も頑張ってみます!
723
:
2013/02/05 14:05
ID:
q2w
パン好きな人はライ麦パンとか雑穀が入ってるやつとか食べたら良いと思う
724
:
2013/02/05 14:10
ID:
TaU
1
水泳すごく痩せるし引き締まる!163/60から163/50になったけど体重以上に引き締まって細くみえる!
725
:
2013/02/05 21:57
ID:
0A.
今まで目を瞑ってきたけど今日からお世話になります!夕ご飯は炭水化物を抜きましたゆっくりマイペースで頑張ります
726
:
2013/02/05 23:00
ID:
RHM
いっぱい水飲んでからすぐ寝るとむくむかな?
727
:
2013/02/05 23:54
ID:
JNI
自転車こいでくる
728
:
2013/02/05 23:58
ID:
aHE
161の54、今日からお世話になります。
春までに目指せ40kg台!
729
:
2013/02/06 14:05
ID:
v5Y
あ
730
:
2013/02/06 15:08
ID:
lAM
154/52です。本気出せば痩せられるし〜と思いながらバクバク食べてたら過去最高記録してしまった…。来月インストあるし五月本命のライブで麺コスしたいから頑張って痩せます。とりあえずの目標は五月までに47キロ。
731
:
2013/02/06 15:11
ID:
j2E
1
724
すごい!どの位の期間で痩せましたか?あと、プールでどんな運動したのか教えて欲しいです!ひたすら泳いでたのかな?
732
:
2013/02/06 15:18
ID:
WjM
709
体質なんだろうが私も乳製品摂ると凄く太る事に気がついた
733
:
2013/02/06 16:15
ID:
1d6
1
運動にヨガやろうかと思って体験いったけどあんまり汗かかなかったダイエットには向かないのかな
734
:
2013/02/06 16:35
ID:
TaU
1
731
だいたい半年くらいで食事制限はなしだよ!週に3回か4回くらい3キロくらいクロールで泳いでました!
735
:
2013/02/06 16:54
ID:
ixE
733
ヨガは続ければ緩やかに痩せていくけどそんなに即効性のあるものじゃないよー
元が細い子がもう少し痩せたいなみたいな感覚ならいいと思うけど
736
:
2013/02/06 18:53
ID:
bPg
10キロ痩せたのに二の腕何やっても痩せない…
二の腕痩せする良い方法誰かおしえてー
737
:
2013/02/06 19:16
ID:
0A.
昨日段差昇降30分やったら歩き方変になるくらい筋肉痛w今日はカーヴィーした
738
:
2013/02/06 19:26
ID:
GmI
153/54 まずはマイナス2キロ目指す
739
:
2013/02/06 19:30
ID:
5ks
710
遅くなったけど結果報告ありがとう!!見た目変わるとモチベあがるよね!春に向け買ってみようかな
740
:
2013/02/07 12:42
ID:
ZHY
やっと158/55もっと頑張ろう
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関連スレ一覧
【健康的に】ダイエット 【痩せる】
ありがとう!家だがサラダ作る!
ありがとうございます!私も頑張ってみます!
春までに目指せ40kg台!
すごい!どの位の期間で痩せましたか?あと、プールでどんな運動したのか教えて欲しいです!ひたすら泳いでたのかな?
体質なんだろうが私も乳製品摂ると凄く太る事に気がついた
だいたい半年くらいで食事制限はなしだよ!週に3回か4回くらい3キロくらいクロールで泳いでました!
ヨガは続ければ緩やかに痩せていくけどそんなに即効性のあるものじゃないよー
元が細い子がもう少し痩せたいなみたいな感覚ならいいと思うけど
二の腕痩せする良い方法誰かおしえてー
遅くなったけど結果報告ありがとう!!見た目変わるとモチベあがるよね!春に向け買ってみようかな