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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
40/101頁 (2000件)
768: 2013/02/09 23:35 ID:Rn6
まだまだデブだけどなかなか越えられなかった体重の壁が越えられて嬉しい。増えないようにしなきゃ
769: 2013/02/10 00:03 ID:q2w
764
自炊が痩せるんじゃなくて痩せるような食事を自分で用意するから痩せるんだよ
770: 2013/02/10 00:07 ID:b9g
161/51
走るようになって体重落ちたけど、どうにも40台にいけない。落ちても50止まりで泣けてくる
771: 2013/02/10 00:10 ID:BuA
153/53
最近食欲が爆発的で怖い…一気に8kg太ったときの異常な食欲がまた来てる…ここに来てモチベ上げて頑張ろう
772: 2013/02/10 00:12 ID:MRI
764
超わかるｗ一人暮らしなのに痩せないミラクル起こしてるｗ
773: 2013/02/10 11:54 ID:qcI
一ヶ月毎日ラジオ体操してたら一ヶ月で1.5キロ痩せた。
春までにマイナス3キロ頑張る
774: 2013/02/10 12:48 ID:ZZU
ジム通うことにした！
エアロビやシェイプアップのレッスンもあるから頑張る！
775: 2013/02/10 12:49 ID:JUA
アイスとお菓子やめる！
776: 2013/02/10 14:08 ID:MLQ
体重計買ってこよう
777: 2013/02/10 15:06 ID:1d6
脚が太過ぎて気持ち悪いー
778: 2013/02/10 17:25 ID:ZHY
764
色々工夫が必要だよ！ご飯は雑穀米にしたり野菜中心にしたりすれば違うと思うよ
779: 2013/02/10 22:06 ID:v5Y 1
なぜか生理後一週間の食欲がやばい
生理中とその一週間前は全然なのに
780: 2013/02/11 08:09 ID:b9g
ミスドが美味しくて辛い。
781: 2013/02/11 08:23 ID:cnU
ミスドのドーナツから髪の毛出てきて以来、トラウマで食べれない…
782: 2013/02/11 08:32 ID:NAs
781 ((((゜д゜;))))
783: 2013/02/11 08:43 ID:K.w
155/46緩やかに１人で体重調整してましたがモチベ上げる為に今日からお世話になります
784: 2013/02/11 08:44 ID:q2w 1
ミスドとか食べる余裕あるならほんとに痩せたいとは思ってないよー
785: 2013/02/11 08:50 ID:fVk
779
私も。
無性に甘いもの摂りたくなる。
786: 2013/02/11 10:37 ID:zzQ
ついに今朝59.9キロに！台抜けると嬉しいね！
787: 2013/02/11 11:15 ID:b9g
784
なんかいきなり甘いものが食べたくなる反動に刈られて食べちゃうから、お昼ご飯とかにしてるんだよね
8
レス数がMAXを超えたみたい
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