【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

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レス有難う！停滞期抜けたのか今も順調に減量してるんだけど最近病気してて食事制限もしてるから食べる量増やしたりも出来ないんだよね…、結婚出産は特に考えてないけどどうしよう。迷うなー

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病気してるならあんまり食事制限しない方がいいよー。とは言っても痩せたいがために私もなかなか食事制限やめられないけど

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まさにこれ。166/51だが常にふわふわぶるぶるｗ45〜54くらいの体重変動が多く断食と脱水で落ちてる感じ。ダメだと思って運動するが筋肉ないからすぐへばる

新しいカーヴィ買った方います？楽しいですか？

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それが胃腸おかしくしてるからその為の食事制限なんだー。腹八分にしなきゃいけないし丁度良いんだけど運動しても下半身がっちりだからどうしようかとww

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今日買って通しでやってみたけど私は楽しいし好き！

そんな言い方しなくてもｗ
みんなスタイルもよくなりたいさー

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前の画面から間違って二重書き込みされてましたorz
スルーしてください

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なるほど！病院行ってみて相談した方がいいかも。私も足がどうしても痩せないけど体質とかもあると思うし諦めも必要かと思ってる…

50切った！私には食事を4回や5回に分けるのが合ってるみたい

939反応ありがとうございます。ほんとですか！今日買って帰ります！

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カーヴィーDVD4種類持ってるけど前回の楽やせより私は好きだった！
折角買うなら944さんにも合うと良いですね！

私もカーヴィー買おうかな！人気の美脚スリッパ買ったら足の裏物凄く痛い！

顔が全然痩せない

可愛い切り替えワンピース頼んだら小さすぎてパツパツだったｗｗｗ
痩せよ…

AKB脚細いし白くていいなぁ

20分はや歩きしただけで筋肉痛になった…運動つら

バイト終わるの22時だから晩御飯食べるか迷う

最近階段昇降始めた。体硬いからストレッチとお風呂ではマッサージ。体脂肪ばっかりでぷにぷにだから脚とお腹をどうにか引き締めたい。

みんなスペは書いてくれるけど体脂肪率はどのくらい？私は155/45で体脂肪率は最近やっと20％切った感じ