【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

284 12/12/09 02:52 ID:JDM

283
私にはあまり効かなかったよー

336 12/12/14 13:45 ID:JDM

今154/39なんだけど、154のたぬき的ベスト体重ってどれくらいだろう？
色々ググったけどどれも42キロくらいで参考にならないの

337 ◆336判定:○ 12/12/14 13:45 ID:JDM

ごめん最後ののは無視してください

340 12/12/15 01:05 ID:JDM

338
ありがとう
339
一般的に細身だとぽちゃな気がしたから参考までに聞きたかったんだ

367 12/12/17 15:12 ID:JDM

スペ115になったけど生理こなくなったっぽいから痩せすぎってことなのかな？

417 12/12/26 12:02 ID:JDM

クリスマス終わったから今日からまた頑張ろう。

497 13/01/10 19:41 ID:JDM

無理な食事制限で痩せたから最近辛い。多少太っても3食食べた方がいいかな？

500 ◆497判定:○ 13/01/10 21:46 ID:JDM

2人ともありがとう。1日2食だからたまに普通に食べるとすごい勢いで増えちゃうからやっぱりよくないってことだよね。

517 13/01/15 08:09 ID:JDM

太もも痩せには何が効くかな？一応足パカエアチャリマッサージは毎日してるんだけど

529 13/01/15 17:38 ID:JDM

518
レッグマジックみたいなものですか？

908 13/02/18 21:30 ID:JDM

1ヶ月1kgペースで落としてたけどスペ115になったら生理こなくなって治療のために体重増やすはめに…頑張って痩せたのにつらい

933 ◆908判定:○ 13/02/19 11:19 ID:JDM

916
私も全く一緒で上半身ガリガリで足は太い感じ！病院行ったらホルモン注射打たれて太りやすい体になるみたいたけど将来のことを考えると仕方ないかなって思う

935 13/02/19 11:37 ID:JDM

934
病気してるならあんまり食事制限しない方がいいよー。とは言っても痩せたいがために私もなかなか食事制限やめられないけど

942 13/02/19 21:10 ID:JDM

938
なるほど！病院行ってみて相談した方がいいかも。私も足がどうしても痩せないけど体質とかもあると思うし諦めも必要かと思ってる…

1135 13/03/06 15:02 ID:JDM

食事制限は一生やっていかないとって考えると無理だからしない方がいいのかなとか思う

1197 13/03/09 17:56 ID:JDM

無理した食事制限して生理こなくなって摂食障害になったから3食の食事を心がけてるけど体重が増えるのが辛い。
最初は健康的にやってたつもりだけど皆も気を付けて。

1201 13/03/09 20:27 ID:JDM

1197
摂食障害とは言っても嘔吐なしの過食だから逆にすごい暴食しちゃうんだｗ
それを治すには3食適度に食べることが必要らしいから頑張るよ。ありがとう。

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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ