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カテゴリ：美容/ﾌｧｯｼｮﾝ
スレッド つぶやき

【健康的に】ダイエット１８【痩せる】

※ID強制
49/101頁 (2000件)
955: 2013/02/20 23:44 ID:K.w 1
954
(2ch2ｽﾚ)
前に図にしてうぷしたからよかったら参考にして。順番の訂正があるのでそこだけ気をつけて
956: 2013/02/20 23:50 ID:uI2
955
ありがとう！！
これなら道具もいらないし続きそう…美脚を手に入れるよ！
957: 2013/02/21 03:43 ID:fPY
153/48
40kgに戻したい…
958: 2013/02/21 04:16 ID:uI2
Ｘ脚じゃなくてＸＯ脚だった！
どっちにしろ頑張ろう！
959: 2013/02/21 04:34 ID:ffI
166の47だけど筋肉ないからだらしない体ｗ
960: 2013/02/21 15:42 ID:mPk
腹筋したら尾てい骨がめっちゃ痛くてできないんだが私だけ？
961: 2013/02/22 16:54 ID:uI2 1
友達がみんなでマック行ったけど痩せたいし家帰ってゼロカロリーのゼリー食べる
おいしいけど私もアイダホバーガー食べたい…
962: 2013/02/22 16:59 ID:WjM 1
961
偉い！よく我慢したね！
963: 2013/02/23 00:37 ID:q2w
半身浴してたら頭くらくらしてやばかった。いつもより長く入ってみたらダメだったみたい。バクマン読んでたからかな？
964: 2013/02/23 00:41 ID:n5Y
あと…後2㎏がなぜ落ちない。この体はまか不思議だ…
965: 2013/02/23 00:45 ID:loE
停滞気味だったけど、二日前からいい感じに減ってた。のにさっきはかったらなぜか1キロ増えて元に戻るどころか増えてる！食事も制限して毎日頑張ってるのに涙出てきた…
減ってた二日間が謎だ。
966: 2013/02/23 06:16 ID:6b. 1
961
アイダホバーガー調べたら713カロリー(((；ﾟДﾟ)))
我慢してよかったと思うよ…！

スペ103のまんまる者ですが今日からお世話になります
てかマック全体的にカロリー高すぎ今まで食べまくっててすんませんでした我慢します
967: 2013/02/23 15:17 ID:GBs
昼食前に乳酸菌飲料飲んだら、食後に出た！寝る前に飲む方がいいかな
968: 2013/02/23 15:19 ID:qlo
もずくってどうなんだろう？
調べたら良さそうなんだけど
969: 2013/02/23 15:25 ID:I/Y
海藻だから食物繊維あるし、酢で味付けしてあるのもヘルシーだしお腹に溜まっていいとおもう
970: 2013/02/23 15:26 ID:q2w
もずく毎日食べてるよ。ミネラルとかアミノ酸とかも多いからオススメです。
971: 2013/02/23 15:56 ID:K.w
968
もずくとわかめとトマトを和えた物がむくみにいいみたいだよ。私も最近もずくにハマっててしょっちゅう食べてる
972: 2013/02/23 16:03 ID:VkQ
正月太りして１月末毎日ウォーキング、夜ご飯少なくしてたら３㎏減った！
この調子でがんばる！
973: 2013/02/23 21:25 ID:QKM
水泳、ウォーキング、プーアル茶と烏龍茶と炭酸水飲むの続けてたら生理後なのも良かったのか2週間で2キロ弱減った！もう少し頑張る！
974: 2013/02/23 22:32 ID:uI2
９時以降は何も食べないつもりなのに夕方から今にかけて居眠りしてしまった…
何も食べないのもつらいけど、早めに寝てごまかそう
8
レス数がMAXを超えたみたい
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