【健康的に】ダイエット１９【痩せる】

1164たまにはいいよね、ちょっと食事制限は休憩することにする！ありがとう

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ありがとう！酵素って高くてなかなか買う決断ができないｗファスティング中、身体だるくなったり疲れやすくなったりしましたか？

我慢しなくてすむ食事に変えればいんじゃないの。飲み行ったら残飯処理班だけど毎月1kg減ってるよ。間食もする。食べるのが悪いじゃなくて中身と量だよ。あと食べた分運動は鉄則。

1174それ私もだったから分かるよー！二日目はだるかったしちょっと貧血みたいになったけど三日目からファスティング前より元気になったよーお互いダイエット頑張ろう

昨日たまごかけご飯に納豆ととろろとオクラぶっ込んで食べたら、アルパカの首みたいに真っ直ぐなでっかいうんこ出た。元々快便だけど、便秘の人は是非試してみてほしい

3食炭水化物でしっかり食べすぎちゃった。明日から朝早起きしてウォーキングしよう。

ちょっと聞きたいんだが、元々細かった人が太ってダイエットしてもとに戻るのはわかるんだけど、生まれつきデブがダイエットしてもなんとかなるかな？
生まれた時点で5000g近い巨大児で今まで十数年デブだったんだけど、望みあると思う？

あると思う
ずっと肥満児だった子が成人式で劇的に痩せて美人になってた

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飢餓状態でもデブな人なんて絶対いない
私の友達、一家みんなデブでデブが嫌すぎて細身維持してるからできないなんてことはない

私、未熟児で生まれたけどデブだから関係ない
その友達4500gで生まれたけど細身だから関係ない

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ありがとう！先人がいる様なので一縷の望みでも頑張ってみようと思います！

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幼少期からデブや人は脂肪細胞が多いから痩せても太りやすいだろうけど痩せないわけじゃないよ！私も子供の頃から巨デブだけど、食事制限と運動諸々で２０キロ落としたから頑張れば絶対結果に繋がるよ！頑張ろう！

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あえて言うとデブの家系が太りやすいのは食べる量が多かったり
太るものを好んで食べたり変な時間に食べるからだよ
私の家、野菜や魚多めでメニューは健康的なんだが食べる量が多くて夕飯が遅い

唐揚げばっかり食べてたりね

よしダイエットしようっと

私もデブしかいない家系だけど、頑張って痩せてポチャくらいにはなった
中学とか入って気付かされたよ
みんなが持ってきてるお弁当、我が家ではおやつ程度の量だった

お世話になりますりれ

未熟児で生まれるとは肥満抑制細胞がないから、太りやすかったりする
いまデブな人が実は未熟児だったってのは良くある話みたいだよ

みんな頑張ろう！

下半身デブだから毎日脚パカ運動とレッグマジック１００回ずつやってたら脚細くなってきた！

最近食べ過ぎて自己嫌悪…。生理前だから、余計イライラする