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美容/ファッション
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【健康的に】ダイエット19【痩せる】
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1137
13/08/22 21:29 ID:
wIs
生理前ってどのくらい体重増えますか?
私は食生活気を付けて運動してても2〜3kg増えるから、生理前だからだとわかってても戻らなかったらどうしようとか考えて落ち込んでしまう。
1139
13/08/23 00:09 ID:
QAI
1137
利尿作用のある物摂って(あしたばとか?)血糖値保つためにかぼちゃ・さつまいもをちょいちょい食べるといいらしい
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